【美國研究】近四成新手媽媽產後抑鬱 產後問題宜納入產前教育

相信不少媽媽都經歷過產後情緒起伏這個階段，最近美國有研究報告指出，高達四成的新任媽媽曾於產後頭三個月出現焦慮或抑鬱的症狀。

來自美國佛羅里達州的研究團隊，一共收集了1200名媽媽的資料。報告顯示有四成新任媽媽於嬰兒出生後的三個月內出現焦慮或抑鬱的症狀，當中四十五歲或以下的受訪者更接近六成有出現上述兩種情況。團隊表示，媽媽於產後往往會有情緒不穩的狀況，原因有機會是產後的生理變化，例如產後子宮出血、身體疼痛、母乳問題等；與此同時亦有機會因照顧嬰兒而產生壓力，進一步影響自己的情緒；再者，當媽媽情緒不穩時，其實是不適合進行母乳餵哺的，故不應強行再增添自己的壓力。

有大約四分一的媽媽沒有管理或計劃自己的產後健康安排，特別是十八至三十五歲組別的受訪者，高達四成媽媽是完全沒有規劃過自己的產後健康，主要原因為她們大多是第一胎，故把所有注意力都投放在嬰兒身上，而忽略了自己的身體狀況，超過三分二受訪媽媽表示她們會把嬰兒放在首要關注位置，而非自己的身體健康。

研究團隊表示，希望未來可以把產後頭三個月都納入產前教育其中一部分，並且鼓勵醫護團隊多作這方面的教育安排，於產前提供相應支援，以減輕媽媽產後的壓力。