【磨牙問題】睡前看驚嚇畫面 玩得太癲 小孩易磨牙 9大方法助小孩改善磨牙夜驚

2019-05-25


小朋友在晚上睡覺時發出磨牙聲,令到爸媽非常擔憂,除了害怕傷及牙齒,也會擔心孩除的身心健康是否出了問題。磨牙是一種非自主、不具功能、重複磨咬牙齒的動作。

據加拿大Université de Montréal 的研究,多數的夜間磨牙發生的前1分鐘,人的腦波會從深層睡眠轉為淺層睡眠,因此多夢、易被吵醒的人較易出現磨牙。根據台灣的兒童牙科醫學會統計顯示,95%小孩有不同程度的磨牙,真正因磨牙而產生問題則不到5%,故此牙醫強調磨牙並非生病,而是正常的生理現象,不需過度擔心。

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