【成長期的煩惱】小朋友不能避免的生長痛——腿部抽筋

許多家長都會有一個疑惑—明明小朋友在白天沒有跌倒，下午沒有受傷，為何到了晚上會突然「腿部抽筋」呢？這個情況就連孩子都不明所以，陷入迷霧之中。

這種不明原因的腿部跳動或疼痛通常被稱為腿部痙攣，此現象有機會維持至青春期。在晚上，小朋友的疼痛感會較嚴重，使其久久不能入睡，甚至痛得大吼大叫。 

導致腿部痙攣的原因

自19世紀早期以來醫學文獻中已經提到了「腿部抽筋」的現象。雖然有不少醫學權威提出各種理論（包括「骨骼生長」），但這些原因仍未得到證實。

一些研究表示，家族遺傳可能是其中一個原因。在患上腿部痙攣的小朋友中，有70％的父母或兄弟姐妹都曾患有同樣症狀，故有機會遺傳到下一代。

另一方面，也有些孩子表示若在當天做的運動在比平時多，或是經過長時間站立，過度疲勞，晚上的「抽筋」症狀會明顯增加。