【懷孕媽媽留意】請即拋棄漢堡包薯片!母親BMI高於40 子女患血癌機會高近6成!

2019-08-27


懷孕時期,有些媽媽會突然胃口大開,愛吃零食,令體重急升。近日美國就有一項研究指出,媽媽食得多不單止會肥,還會影響胰島素水平,令BB增加患血癌風險!所以各位準媽媽應注意控制體重,均衡飲食,好好保護自己及下一代!

《美國流行病學雜誌》早前發布了一項研究結果,美國匹茲堡大學研究人員分別於2003年及2016年分析超過二百萬名在賓夕法尼亞州出生的人和三千宗當地的癌症個案。結果顯示,媽媽們若擾亂自身胰島素水平,會導致胎兒產生危險的細胞變化,將來會引發疾病。

研究亦發現,媽媽若身體質量指數(BMI)高於40(極嚴重肥胖),她們的子女在5歲前患上白血病(即血癌)的風險將比正常小童高出57%;同樣地,若媽媽的BMI下降,子女的患癌機會亦下降。因此,研究建議計劃生BB的女士要盡量避免食漢堡包、薯片、蛋糕等快餐或高糖食物,以免影響胰島素水平。

匹茲堡大學流行病學家斯泰西(Shaina Stacy)表示,該研究目的並非指責肥胖的媽媽,而是希望為肥胖的媽媽帶來減肥動力,且擁有健康的身體對媽媽來說百利而無一害。

她續指,目前並沒有太多資訊得知如何令兒童減低患癌風險,因對於是由於媽媽體重過高擾亂其胰島素水平影響胎兒發展,抑或是由於媽媽的DNA(遺傳基因)關係導致子女患癌,仍有待更多資料再作研究。

 

肥胖症知多啲

肥胖症(Obesity)是指體脂肪累積過多而對健康造成負面影響的身體狀態,可導致縮短壽命及引致許多疾病。肥胖的標準通常使用BMI來量度,即以體重(公斤)除以身高(米)的平方。根據世界衛生組織數據(見圖),BMI大於30即屬嚴重肥胖,介於25-30間則屬於中度肥胖,但幼兒並不適合用成人的BMI標準來評量。

 

亞洲成年人的BMI分類與患上嚴重疾病風險的對照表:

分類 BMI(公斤/米²)

患上嚴重疾病風險

過輕 < 18.5
(體重過輕對健康 
有其他影響)
正常 18.5 – 22.9 普通
過重 邊緣 23 – 24.9 
增加
肥胖(中度) 25 – 29.9 中度
肥胖(嚴重) > 30 高度

^資料來源:醫院管理局網站

 

維持健康身體,我們應奉行「三低一高」-「低脂」、「低鹽」、「低糖」和「高纖」的飲食原則,而且要多做運動。各位媽媽要留意啦!

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