【100磅都有大肚腩 可能是脾濕!】劉小慧教你食療、按摩法改善

2019-07-19


自稱「得閒修女」的KOL劉小慧不時教大家生活小百科和健康貼士,今次再教大家懶人修身法!

她出賣好朋友的照片,指這位好朋友只有100磅左右,但就有個大肚腩,除了因為朋友缺乏運動之後外,更與脾臟健康有很大的關連!

小慧指,脾虛或脾濕都會去不到廁所,當自己有時幾日沒上廁所時,都會有肚腩這個情況出現。「在中醫的角度來說,脾是負責身體運化,吸收食物的營養,然後派給其他五臟六腑,假如脾臟不好,即是吸收能力不好,吸收不好,代表你其他五臟六腑都不會很健康。很多人去中醫求診,都會要先醫脾臟,因為脾臟不好,連藥都吸收不到。」

小慧指所謂的去濕,就是指去脾濕,脾濕會導致肚腩出現。肚腩的出現,除了缺乏運動而囤積脂肪外,也有機會是水腫。

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