【女青兒童復康】孩子經常「坐唔定遊魂」? 4個專注小法寶幫幫忙!

2019-10-21


對不少父母來說,孩子升讀小學,往往是育兒多個階段當中一個難關。

概因小孩從此需應付大量功課、默書和考試,增加的工作量不但小孩叫苦,父母往往也因管教而感頭痛:孩子要不眼光光「遊魂」,要不坐五分鐘就跑走了,20分鐘該能完成的作業,往往變成2小時的持續抗戰。

於是,家長開始明白小童學習能力中,專注力才是當中最重要的基礎:集中精神完成任務,不受無關事物干擾,這樣才能做到真正的有效學習。

兒童專注時間長度,一般按年齡而增長,3至4歲學前幼兒專注力平均約15分鐘。而隨着大腦的前額葉發展,孩子自我控制能力會逐漸增強,及至小學程度,專注力就會提升至大約20至25分鐘。

導致兒童不專心的因素有很多,包括環境狀況、學習方法、生理和心理因素等。要提升孩子的專注力,家長須先了解孩子特性並找出不專心因由方能對症下藥。以下為家長提供能有效提升孩子專注力的小法寶: 

法寶一: 改變環境減少干擾

學習環境對孩子專注力有很大影響,想孩子專心做功課,給孩子一個固定並能減少分心的「工作角」就很重要。家長應嘗試細微改變環境,如關掉電視、保持書桌整齊、書桌遠離窗邊或玩具等,防止孩子被干擾物分散注意。

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