【中醫爸B】2款「手足口病」茶療+預防穴位按摩
2019-10-23
本港近年手足口病個案，主要集中在幼稚園或日間護理中心等兒童密集生活的地方爆發。主要是由於五歲以下幼兒，抵抗力較弱，加上經常與同學共處，病毒因而容易互相傳播。
中醫爸B馬琦傑醫師近日於個人專頁，分享2款「手足口」的茶療並指，目前並沒有特效藥，充分休息是必須和重要，注意保充水分。
初起症狀如：咽喉腫痛明顯或潰瘍
1. 金銀連翹甘草水
材料：金銀花 2錢、連翹 2錢、甘草 1錢、魚腥草 1錢、薄荷 5分
製法：
1.材料洗淨後，除了薄荷之外，全放入煲中，加入適量的水
2.大火煮滾後，轉用小火煮約20分鐘
3.倒入碗中，再加入薄荷焗3分鐘，待温度合適即可服用
初起症狀如：出現小紅疹、水泡
2. 豆豆紫草茶
材料：赤小豆、綠豆、白扁豆、黑豆 各 5錢，紫草根 2錢、甘草 1錢
製法：
1.赤小豆、綠豆、白扁豆、黑豆先用清水浸 半小時，備用
2.將其他材料洗淨後，全放入煲中，加入適量的水
3.大火煮滾後，轉用中小火煮約45分鐘。待温度合適即可服用
-以上兩款適合3歲或以上人仕
-若出現發燒並且有 持續昏睡、持續嘔吐、肌肉抽搐，應立即送院治療。
-中醫會按照證型去採取相應的治則和治法，如疏風、清熱、袪濕等等。而西醫主要採取支持療法，如退燒、止咳、止痛等症狀治療方式。
預防手足口穴位按摩
預防勝於治療，馬琦傑醫師亦教授出手足口穴位按摩，從而強化小朋友及大人免疫力。
按摩方法：
以健脾益肺，提升正氣為主，每個穴位打圈輕按50下；穴位包括：太衝，足三里，合谷，亶中，肺俞，脾俞，腎俞。
當然小朋友們應該勤洗手，手足口病高峰期時，家長宜減少帶他們到人多擠逼、會與其他幼童有較多身體接觸的場所，包括興趣班、遊樂場、波波池等。
作者: 中醫爸B – 馬琦傑醫師