【秋冬滋潤系列】5款暖心糖水推介
2019-10-25
近日天氣日漸轉涼,還開始乾燥,是時候要煲些養生滋潤的糖水補一補身子了。以下5款糖水都適合一家大小飲用,大家可邊飲糖水,邊聊心事,過一個暖心的秋天。
1. 雪耳杞子紅棗圓肉
材料:
雪耳 半朵、杞子 適量、紅棗 適量、圓肉 適量、冰糖 少量
做法:
1.可以預早將雪耳取出並浸水,以作清洗。浸透後即可將雪耳芯除去。
2.將紅棗核取出,並剪成小片。一粒分為三片即可。
3.將杞子、紅棗、圓肉浸水以作清洗。預備少量冰糖備用。
4.最後將材料置放入熱滾水內一併煮約40分鐘即成。