【改善宮寒】中醫推介 必學8式子宮保暖法

2019-12-05


準備懷孕,先要養好子宮!註冊中醫師方顥澄表示「宮寒」的意思是子宮的動力不足,他建議,只要提高內分泌及血液質素,改善子宮內動力,就能改善「宮寒」的問題。早前,他推介兩款暖宮、調經湯水(詳文:【宮寒月經失調難懷孕?】中醫師推介2款暖宮、調經湯水),今次方醫師再為大家8招子宮保暖法!

1 咖啡+肉桂粉

外國人習慣在咖啡中加入肉桂粉,抵禦寒冬。肉桂味辛甘性溫,有鼓舞一身之陽氣的作用,同時有引火歸元的效果。女士不妨也在自己的咖啡中加入,又可提升香味,又可暖宮散寒。

2 暖包放置妥當

女士小腹需要保暖,大家都很清楚,但暖包放得妥當,效果會事半功倍。在臍下一個手掌位的正中位置擺放,剛好是關元穴的位置,有溫腎暖宮的作用。

熱門文章

【醫生分享】巡房常見又難以解釋現象產 媽媽好精神 爸爸竟比產婦仲攰 引發不少網媽共鳴分享照片
05-31
【生第二胎】懷孕迷思,兩胎最好隔幾遠?︳Kylife
05-21
【兒童健康】父母吸煙 孩子易骨折 頸動脈硬化風險增加 記憶力、學習能力較差
06-02
【自行吃飯】何基佑:一歲了,別再餵孩子!
05-28
【激死媽媽】34個爸爸獨自湊B的爆笑場面
07-11

【生第二胎】懷孕迷思,兩胎最好隔幾遠?︳Kylife
2020-05-21
【Timtam仔成長日誌】懷第二胎的勇氣
2020-04-03
【宮寒月經失調難懷孕?】中醫師推介2款暖宮、調經湯水
2019-11-22
【禤駿遠】從執媽到助產士
2019-11-04
【爸媽心聲】14幅漫畫道出第一胎 V.S. 第二胎之大不同
2019-11-01
【最新研究】20歲以下媽媽 生下孩子容易患上ADHD
2019-10-30
查看更多   ▸