【中醫爸B】下周寒冷「倒春寒」或致疫情加劇 緊記抗疫5點

2020-02-13


小心「倒春寒」!小朋友或體弱人士更要加倍小心,疫情有機會加劇!

天文台預測下周將有寒冷天氣到港,稱為倒春寒。
當出現倒春寒的不時之氣,疫癘之氣亦會增加,人體會容易受外邪之氣侵襲而病倒。請大家加倍小心。

緊記下列抗疫5點:
1)充足睡眠、不熬夜,有條件可以午睡一下。睡覺唔好凍親,搓暖對腳先睡。

2)適量的運動,每天30分鐘運動,有少少微汗便可,如加上太陽就更理想。

3)飲食清淡,忌食煎炸油膩,生冷過甜等食品。最好少出外用餐,以免感染,3餐也最好要吃家裏的食物,建議自備午餐。

熱門文章

【飲食健康】最高糖原來非可口可樂!市面10款汽水含糖量排行榜
07-10
【飲水健康】日日以茶、甜飲代水 12歲男童突然全身蠕動痾血尿 送院揭患腎結石
07-10
【出門衞生】復課做好3大衞生措施 保障小朋友健康
06-04
【消委會報告】72款洗手液、消毒搓手液、消毒濕巾殺菌效能大檢閱
01-24
【保護家人】消毒不致敏         嚴選不含「氯己定」消毒產品
07-02

【飲食健康】最高糖原來非可口可樂!市面10款汽水含糖量排行榜
2020-07-10
【飲水健康】日日以茶、甜飲代水 12歲男童突然全身蠕動痾血尿 送院揭患腎結石
2020-07-10
【兒瞳顧視專家專訪】資訊科技融入幼稚園 控制電子產品使用時間須得宜
2020-07-07
【保護家人】消毒不致敏         嚴選不含「氯己定」消毒產品
2020-07-02
【心臟問題】媽媽看到孩子成績表即心跳加速 求醫後揭心律不整 嚴重或會猝死
2020-07-02
【兒童健康】鼻敏感成因多 先了解致敏原
2020-06-24
查看更多   ▸