【Sammy】滋補 坐月 糖水分享
2016-02-19
坐月 已進入第二個星期，現正餵哺全母乳的我食量大增，為了讓小寶得到最好，也跟隨陪月的指引進食陪月餐，吸取充足的營養及飲用大量代茶，除此之外也盡量爭取時間休息，以補充身體因製造母乳而流失的養份。
這段日子常吃米飯、燉湯、雞肉豬肉及代茶也感到有點膩，於是跟陪月姨姨溝通下午茶及宵夜也想吃些甜點，以下是5個不錯的滋潤糖水，做法簡單，跟大家分享一下。
2016-02-19
坐月 已進入第二個星期，現正餵哺全母乳的我食量大增，為了讓小寶得到最好，也跟隨陪月的指引進食陪月餐，吸取充足的營養及飲用大量代茶，除此之外也盡量爭取時間休息，以補充身體因製造母乳而流失的養份。
這段日子常吃米飯、燉湯、雞肉豬肉及代茶也感到有點膩，於是跟陪月姨姨溝通下午茶及宵夜也想吃些甜點，以下是5個不錯的滋潤糖水，做法簡單，跟大家分享一下。