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2020-03-06
踏日春天天氣變得潮濕，天文台預測週日氣溫會升至27度，天氣又濕又悶，一定要好好調理身體，避免出現「濕重」的情況出現！中醫師李廣冀就分享了一些「濕重」的常見症狀，又會教授如何從日常生活，以及飲食習慣方面去除「濕重」！
1. 經常感到疲倦，沒精打采
2. 說話有神無氣，聲量細聲
lifebeauty_cat
人體與自然界相通，身體無時無刻都受天地的影響，自然環境的變化時刻影響人體生命活動，這正是中醫「天人合一」概念。春天乃「春夏養陽」好時機，在春日這個自然界陽氣開始生發的季節，要順應其「生發」氣候特點，保
今天是節氣「驚蟄」，春回大地，同時天氣變得潮濕，人們特別容易因為潮氣重而變得易累、身體不適。除了按中醫角度喝祛濕湯之外，原來從營養學角度，一些食材亦有平衡體液的作用，有助人體去除水腫帶來的不舒服感覺。
