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2020-03-06
踏日春天天氣變得潮濕,天文台預測週日氣溫會升至27度,天氣又濕又悶,一定要好好調理身體,避免出現「濕重」的情況出現!中醫師李廣冀就分享了一些「濕重」的常見症狀,又會教授如何從日常生活,以及飲食習慣方面去除「濕重」!
1. 經常感到疲倦,沒精打采
2. 說話有神無氣,聲量細聲
lifebeauty_cat
人體與自然界相通,身體無時無刻都受天地的影響,自然環境的變化時刻影響人體生命活動,這正是中醫「天人合一」概念。春天乃「春夏養陽」好時機,在春日這個自然界陽氣開始生發的季節,要順應其「生發」氣候特點,保
今天是節氣「驚蟄」,春回大地,同時天氣變得潮濕,人們特別容易因為潮氣重而變得易累、身體不適。除了按中醫角度喝祛濕湯之外,原來從營養學角度,一些食材亦有平衡體液的作用,有助人體去除水腫帶來的不舒服感覺。