【黃秉華】「課堂無邊界」的十個技巧
2020-04-22
^「課堂無邊界」將成為未來教育發展趨勢。（資料圖片）
今次疫情最大的意義是改變我們很多習慣，行為心理學研究指出，重複三個星期的行為便會形成習慣，三個月的重複便會變成穩定的習慣。由延長農曆期到停課，改在家中學習的日子，已經達到一個培養穩定習慣的時間，利用網上連線達到「課堂無邊界」，也將成為未來教育發展趨勢。
家長們不要忽視這個趨勢，由於新時代講求終身學習，孩子以後有很多時間都離不開教育、培訓，他們必須掌握「課堂無邊界」的學習方式，與此同時，「慕課」（MOOC, Massive Open Online Courses）早已流行，全球有900間大學，提供超過1.1萬個課程，MOOC平台接近50個，其中不乏包括英美最頂尖大學，從付費到免費，換言之，留在家中上名校不是夢，只要花點時間上網到相關平台搜尋課程資料，馬上可以訂一套個人化的學習計劃。至於Youtube及內地門戶網站，都可以搜尋到不少非課程式的教育視頻，從科普、勵志、名人演講都有，適合中小學生利用空閒時間增加知識。
網上學習最緊要專心，以下分享10個小技巧︰1. 關掉手機；2. 登出所有電郵、社交媒體；3. 製訂學習時間表；4. 電腦和手機預設上課提示；5. 最好戴上耳筒或耳機；6. 關上門一個人；7. 休息時離開電腦不要逗留，以免無意之間又到其他網站瀏覽，破壞學習的連續性；8. 分段式學習，不要太長間浸淫其中；9. 做筆記；10. 評估進度以及獎自己，例如吃一塊朱古力。
家中都可以上體育堂，很多室內健身示範可以在網上找到，無師可以自通，小小地方都可舒展身體，鍛鍊肌肉和耐力，無論什麼年齡，都不可因為家中學習或辦公，而給予自已不動的藉口，太過宅在家中，沒有動力和動感是不行的。家中時間很多，聽音樂營造環境氣氛，可以令生活更有色彩。
此外，飲食安排也很重要，適當時間進餐，不要沈迷於零食都是常識，總括而言，家中學習的重點是自律。
作者：黃秉華
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