【Kylife】孕婦簡單湯水分享 X 健脾益氣淮山豬展湯！
2020-05-07
上次因為我孕初期血壓偏低，所以煲咗補氣血北芪黨蔘豬展湯，想重溫記得睇返我分享呀，今次介紹一家大小都啱飲嘅溫補湯水淮山豬展湯，大肚都啱飲㗎！同樣有增強抵抗力的功效，助身體健脾益氣繼續對付今次肺炎！
淮山豬展湯材料
豬展 6兩
淮山 約10多塊
圓肉 約10多粒
枸杞 約25粒
紅棗 約6粒
淮山豬展湯步驟
1. 洗淨所有材料，豬展先汆水備用
2. 煲放適量水後大火煲滾，再將全部材料放入
3. 再以大火煲10分鐘，轉慢火煲1-2小時即成
煲湯小貼士
1. 大家要先確認進食者對材料無敏感
2. 食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷
3. 如不確定是否適合飲用，建議先向中醫查詢
懷孕中看到筋肉寶寶的成長，更令我期待二胎BB的加入！
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作者：Kylife
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