【新手父母秘笈】20個實用技巧 幫助爸媽頭1個月輕鬆湊BB

2020-05-22


初為人母的媽媽或者會發現,照顧初生嬰的第一個月就猶如打仗一樣,既混亂又無助,既辛苦又疲倦!的而且確,對於新手父母而言,如果事前未有好好的準備,照顧BB實在會令人陷入崩潰之境。如果想湊BB輕鬆一點,不妨參考以下外國媽媽的建議!

餵哺母乳方面

1. 學習放鬆

不要總是因為在意奶量,或覺得疼痛而感到沮喪,第一次餵奶一定會有困難,放鬆心情飲啖水,再接再厲!

2. 尋求醫護、親友幫助

在住院時,如有不明白,向醫護人員請教正確的餵哺方法、姿態、手法等等;出院之後,向其他媽媽取經,參考她們的經驗作為參考。

3. 熱敷

如果發現母乳出現堵塞,用暖毛巾熱敷乳頭會有紓緩、疏通之效。

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