【新手父母秘笈】20個實用技巧 幫助爸媽頭1個月輕鬆湊BB
2020-05-22
初為人母的媽媽或者會發現，照顧初生嬰的第一個月就猶如打仗一樣，既混亂又無助，既辛苦又疲倦！的而且確，對於新手父母而言，如果事前未有好好的準備，照顧BB實在會令人陷入崩潰之境。如果想湊BB輕鬆一點，不妨參考以下外國媽媽的建議！
餵哺母乳方面
1. 學習放鬆
不要總是因為在意奶量，或覺得疼痛而感到沮喪，第一次餵奶一定會有困難，放鬆心情飲啖水，再接再厲！
2. 尋求醫護、親友幫助
在住院時，如有不明白，向醫護人員請教正確的餵哺方法、姿態、手法等等；出院之後，向其他媽媽取經，參考她們的經驗作為參考。
3. 熱敷
如果發現母乳出現堵塞，用暖毛巾熱敷乳頭會有紓緩、疏通之效。