【教養是咁的】小朋友容易分心，家長有乜計？

一講到小朋友的專注力，相信很多家長都十分頭痛！溫書、做功課樣樣要家長跟…..父母又如何分身呢？

就是次個案，邀請到認證行為分析師 張穎詩（Winsy）提供專業的意見，家長可以參考以下小貼士：

^ASCEND 悅晴教育及發展中心 認證行為分析師 – 課程主任  張穎詩

1. 投其所好

第一點家長要留意的地方是，當小朋友玩心愛的玩具，或者做喜歡的活動時，專注力是否一樣短呢？如是，父母應從這方面着手，培養孩子的專注力。

Winsy 解釋，「我們玩的遊戲可以包含子女喜歡的玩具，或者有他喜歡的物件。例如他喜歡動物，我們可以玩有動物的砌圖、提供有動物的填色遊戲給孩子玩，或者用砌積木砌一個動物園，裏面有不同的動物。透過小朋友感興趣的遊戲，希望增加他們的投入度，從而慢慢拉長專注力。」藉提升專注力，便能大大改善小朋友讀書，或者溫習分心的情況。

2. 桌上遊戲

另一方面，坊間有很多桌上遊戲，譬如是對對碰、記憶卡、Simon等等，都可以幫助提升孩子的專注力。

^坊間有助提升專注力的桌上遊戲，玩法大致是叫參加者記指示，然後作出相關的反應。

^Simon 這個遊戲要玩家聽指令，然後孩子需記住一大堆指示，可能要跟從顏色拍一下板，過程需要運用專注力。（網上截圖）

這些遊戲牽涉跟從指示，然後用動作回應，完成任務才可以過關。Winsy 指，「當指示愈長，或者需要注意的地方愈多時，亦有助提升小孩的專注力。我們從正面、開心的方法開始，培養小朋友的專注力。之後再慢慢伸延到讀書，或者對子女有難度、沉悶的活動着手。」

撰文：戚韻瑤 (部分照片由受訪者提供)