【寫前預備】不可以忽略的小肌肉練習 「手腕」對寫字都好有用︳H.Y老師

2020-05-28


小肌肉練習一直是在小朋友成長必會強調的重要一環,它的重要性就好像大人必需要教導小朋友中英數一樣。而成熟的小肌肉就是寫字、剪刀、甚至是寫「靚」字的基礎。但是小肌肉的練習是需要時間,不能單單一兩次活動就認定為已經成孰。

相信大家都對「前三指」的小肌活動非常孰識,因此這次H.Y老師為大家介紹有關「手腕」的小肌活動。大家不要看輕「手腕」,因為這個部位的旋轉活動對小朋友的空間感及日後寫字筆劃的轉動都是非常重要。所以,H.Y老師要開始介紹這個「動動手腕揮揮筆」的簡易遊戲了,遊戲可以分三個玩法,家長可以按自己方便和喜歡的模式和小朋友進行遊戲。

玩法一:

需要物資:LEGO(或者有長度的玩具)、一張較長的紙、水筆

方法:

  1. 首先,把不同長度LEGO放再紙上,可以由小朋友自己放,但要留意LEGO之間要有一定的空間。
  2. 然後,請小朋友繞過LEGO畫上線條,過程中可以讓小朋友的手部上下擺動,嘗試掌握不同的空間感。H.Y老師在開始和結尾加入了小貼紙,讓小朋友可以知道由紙那一個位置開始。

 小肌肉練習之「手腕篇」 (1)

玩法二:

需要物資:牆壁或者雪櫃、一張合適長度的紙、水筆、小朋友自己的靚靚貼紙

方法:

  1. 首先,家長把紙張貼在牆壁或者雪櫃上,小朋友把自己靚靚貼紙隨意貼在紙上,但一樣都要留意貼紙之間的空間。
  2. 然後,請小朋友繞過靚靚貼紙畫上線條,但是這次練習除了「手腕」上下和打轉的力量外,重點就在「牆上遊戲」,因為練習的就是「手腕」向後壓的力量。因此,如果通過這個活動不同的玩法,「手腕」就可以全面練習了!

小肌肉練習之「手腕篇」 (11)

作者:H.Y老師

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