【直擊課堂實況】專注力訓練靠「打機」?

2020-05-29


復課在即,部分家長感嘆小朋友終於可回歸校園,但更多是擔憂小朋友放了一個悠長假期後,學習狀態鬆懈,影響學業。要孩子快樂成長,我們固然不可把孩子迫得太緊,只要適度調整他們的作息時間表,他們就可慢慢回復正常。可是,對於一些本來就相對難專注學習或要預備升學的小朋友,家長們就不會如此放鬆。知道坊間有一些標榜可以提升專注力的訓練班,都令一眾家長心動,卻又會因不知道這些課程是否有效而卻步,今次就直擊某訓練班,與各位家長一同分享。

 

一入課室,第一件事當然是講清楚「班房守則」,像在學校要遵從校規一樣。之後就開始熱身遊戲,職員說這是有助訓練抑制能力的,並解釋道,原來小朋友上課會不守規則、坐唔定,表現難以專注,是他們抑制能力不足,明明知道會被老師責備,依然不能控制自己的衝動行為。整個課程的設計中,要提升小朋友專注力,自我抑制的部分當然不可或缺,而今天參與的正是訓練抑制能力的課堂。

再來,職員就拿出幾個燈及連接頭部,類似耳機的東西。見小朋友都十分興奮,還以為是要「打機」,有得玩!原來那是一個腦波燈,連接好就可用不同顏色的燈光將我們的情緒狀態視像化,例如紅色是代表我們十分緊張,紫色則代表我們心境平靜。職員說這有助小朋友練習如何平靜自己,畢竟要專注做事,心浮氣躁亦難以做到。

緊接又是另一個訓練抑制能力的遊戲,但最令人意外的是竟然真的「有機打」!當然,不是對著大電視那種,而是平板電腦中的遊戲。職員解說那是一個要日日玩的功課,只是用了遊戲形式。「專注力其實是不可能一朝一夕改變的,枯燥的訓練會令小朋友卻步,如果每天給他們一個用遊戲方式進行的訓練,他們更易接受之餘,電子化亦貼合新一代生活模式,數據化的成績亦方便追蹤進度。」

問職員有沒有一些記錄可證明訓練班的成效,職員竟大方拿出一份「成績前後對比圖」。成績所見,測驗者的抑制能力 (Inhibition) 竟由242分升至795分 (800分為滿分)。「這位小朋友其實本身是資優生,不過總是難做到坐定定,容易受到外界干擾,第一次做篩查時,抑制能力的評分便反映了這點,因為抑制能力是幫助我們處理未經深思熟慮的即時反應,也是影響專注力的其中一個因素。其實小朋友活潑是好的,但如果不能於適當的時間停下來,靜心學習或做事,對自己或將來融入社群,總是有點吃虧。後來他父母讓他試上了一個月的訓練課程,一個月後再測試時,小朋友不能集中注意力的問題雖未見明顯改善,畢竟這是需要時間培養和改善的,但他的抑制能力卻得到大大的提升,他已經可以控制自己坐定定,完成自己的功課。」

最後問職員,其實這樣的課程是否真的對小朋友的成績有用﹖職員指:「小朋友的成績如何是取決於多種原因,包括自身學習能力與學習環境等。但如果小朋友未能有足夠的專注力,上課時會影響他們吸收知識,未能按時完成功課則會直接影響學習表現,基本知識學不好又影響往後深層學習,周而復始,成績怎會好﹖當然我們不是鼓吹家長過分追求成績好壞,但小朋友如從小開始培養出專注做事的能力,往往有助他們把事情做好,亦更易得到稱讚,幫助建立自信,做事亦更有動力,日後有助他們更好的發揮所長,也是我們引導孩子發展的重要一環。」

後記:其實在整個過程中,職員都有解釋孩子專注力不足的原因,是千變萬化卻不離其中的一些基本原理,但很多家長往往只從成績當下好壞或因被投訴而求助。我們固然不必過分解讀,但如果家長可及早了解孩子的能力與不專注的原因,改善的往往不止是成績,而是我們對他們的理解,亦因而成就更好的親子關係。

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