【揀飲擇食】小朋友成日呢樣唔食果樣唔食 7大方法助改善問題

2020-05-30


小朋友揀飲擇食,有時令到爸媽苦不堪言,甚至可以說,每一餐飯都是一場戰鬥。

每個小朋友喜好各有不同,哥哥不喜歡吃西蘭花、妹妹不喜歡吃紅蘿蔔,人人揀飲擇食,挑走不喜歡的食物,最終浪費了媽媽辛辛苦苦煮好的飯餸,令人氣餒。

以下是一些方法,有效減少小朋友揀飲擇食的問題。

1.不要標籤

無錯,哥哥是不喜歡吃西蘭花,妹妹是不喜歡吃紅蘿蔔,但是不用標籤他是「不喜歡吃西蘭花的哥哥」,她是「不喜歡吃紅蘿蔔的妹妹」。

事實上,當我們標籤孩子的飲食習慣(或就任何行為)時,便會容易令問題更加嚴重。

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