【專家分享】「工作、家務、育兒，媽媽天生是多功能高手？」研究告訴你真相︳鋅鋰師拔麻

近日在一場學術會議上遇見學姐，她因為剛送完女兒上學而姍姍來遲，閒聊中，我們兩位單寶媽分享著彼此如何在家務、育兒、工作與自我實踐中努力平衡著。

我們的共同感想是：「養育一個孩子，已經相當辛苦了！好佩服家中有二寶以上的媽媽，如何能夠在繁忙瑣碎又身兼多重角色的日子裏，活出符合自己期待的樣貌？」

傳統社會對媽媽普遍有著「三頭六臂、扮演多重角色」的期待，可能理所當然地認為：比起爸爸，媽媽天生就有比較好的「多工能力」。事實上，這是一種錯誤的迷思！

「研究發現，多工(multiple task)並不符合大腦的設計，不論男女都一樣！」

「多工」指得是在短時間內處理不同的工作任務，過程中，大腦必須要快速的、高頻地去轉換(shift)注意力。比起僅做一件事，多工的過程非常消耗大腦資源。

德國心理學家Hirsch等人早前於PLoS One 期刊發表一篇研究(註一)，他們控制不同性別受試者的能力後進行分組，一組受試者被要求同時進行數個任務，稱為「同時多工組」(concurrent multitasking)；另一組則被要求一件接著一件處理不同的工作，稱為「順序多工組」(sequential multitasking)；而對照組則僅需完成單一任務。

結果發現，不論同時或依序的多工者，完成工作的速度與正確性都差於單一工作，重要的是，男女之間並沒有差異：「沒有哪一種性別擅長多工任務！」