【做好 復課 準備】鞏固 幼兒 免疫力 3式

全港學校開始分階段 復課 (相關報導)，不過 疫情 一日未完，爸媽都要加倍小心。尤其 幼兒 免疫系統 未發展成熟， 衞生 意識和 自理能力 亦較薄弱，容易被周圍的病菌 感染 。想小朋友保護自己免中招，爸媽就要幫他們做好以下3式，維持 免疫力 於最佳狀態，抵禦病菌的挑戰！

復課 第1式) 學識正確戴 口罩

要減低交叉感染的風險， 口罩 自然是必備品，但如果沒有正確使用，便失去原本預防作用。所以爸媽準備返學 口罩 的同時，更要教識小朋友正確佩戴 口罩 的方法，例如 口罩 必須覆蓋口鼻、戴上後避免用手觸碰，以及進食前要妥善存放等。其實只要大朋友以身作則，小朋友也會跟着做，養成好習慣。

復課 第2式) 避免分享食物

復課 後回到校園，小朋友最興奮有得跟同學玩！不過為健康着想，記得提醒小朋友與同學保持 社交距離 ，小息時不要互相分享食物，避免飛沫傳播。另外勤潔手也很重要，特別是進食前和觸摸樓梯扶手等公共設施後應徹底洗手，爸媽可以在小朋友書包放濕紙巾等消毒用品，方便他們隨時隨地清潔雙手。

復課 第3式) 選擇健康飲食

想小朋友健健康康迎接 復課 ，除了提高個人衞生意識，也可以透過飲食鞏固 免疫力 。很多爸媽都知道腸道跟 免疫力 息息相關，而益生菌有助維持 免疫系統 健康。不過益生菌有好多種，要揀選能真正守護健康的，才可以更加安心！

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