孕媽清胎毒糖水食譜 自家製少甜健康零難度 芝麻糊 ︳Kylife
2020-06-15
早前努力清胎毒，所以我都多咗整少甜糖水。今次有自家製少甜 芝麻糊 ，做法超簡單，而且口感隨自己搭配，大家記得試吓整呀！
低糖 芝麻糊 食譜
材料
黑芝麻 200克
珍珠米 50克
冰糖 80克
水 1200毫升
步驟
1. 珍珠米先浸8小時
2. 黑芝麻浸水半小時，瀝乾水後乾炒6分鐘
3. 黑芝麻，珍珠米及水一同放攪拌機攪拌
4. 攪拌完畢全倒入煲，加入冰糖開始中火煲
5. 冰糖全融掉就搞掂啦
小貼士
- 如果鍾意粒粒口感，步驟3可以唔洗攪咁耐
- 80克糖屬於少甜，糖量大家按自己喜歡而定
- 有啲會加埋白芝麻，大家可以睇睇加唔加
- 大家要先確認進食者對材料無敏感
- 食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷
面書專頁：Kylife與二寶之日常
作者：Kylife
其他文章：
