【重新架構】換框看受傷│陳凌軒
2020-06-15
那是一個悶熱的黃昏，幾個小孩吱吱喳喳的在空地上踏單車，家長們躲在樹蔭下吹水。
忽地，哇的一聲，一個小男孩跌倒，膝蓋與手肘都擦傷了，哭過不停。
家長們一哄而上，出於本能，各施各法的安慰。
我的性格向來是有人做我就不去瞎忙，閒閒待在一邊喝了一口水。
男孩還是哭，蠻傷心的，愈跟他說沒事沒事，他反而愈走不出這個狀態。
畢竟我跟這個小男孩及小男孩的家長也不算很熟，而我對哭聲又並不特別抗拒，對孩子的哭鬧也很平常心，於是還是覺得沒有甚麼，很平靜的，喝了第二口水。
直至，直至我聽到有個家長說了一句：「男孩子，哭甚麼哭。」
哇，這句話有刺激到我。甚麼年代甚麼地方了？竟還有人會說這句。
當然我也明白，他未必真的很相信這句話，比較像是不知道說甚麼，就無意識地說出一句小時候聽過的話。
但他這樣無意的一句話，反而教我忍不住了，彷彿害怕聽見他說出我更接受不了的句子，我立刻把水樽收好，踏向前問小男孩:「讓姨姨看看傷口。」
男孩就把手伸出來。
「這樣真的很痛啊。」
男孩覺得被看見了、被聽見了。
「但這樣真的很好。」
男孩抬起頭，十分疑惑地看著我。
我引起他的好奇心了，他內在移動了一下。
「這一下，你真的可以當機場特警了。」
大約半小時前，男孩說過，他最近最愛看的電視劇是＜機場特警＞。即便我一集＜機場特警＞都沒有看過，但用膝蓋想也可以猜到男孩被甚麼元素迷倒。 「每一個機場特警都曾經受過傷，只有受過傷，才知道如何減少受傷。現在你受過傷了，就更有機會成為厲害的機場特警。」 聽這幾句的過程裏，小男孩的鳴咽漸漸退去，雙眼由委屈變發亮，內在狀態一步步由混沌變清明。當他完全走出了自設的框框，也就轉身去玩了。
在心理輔導裏，這叫Reframing （重新架構）。意思是把參考架構改變，事件的意義就會有所不同。
跌傷，皮肉故然有痛。 但更難走出來的，可能是——怎麼我這樣糗？
或者是——我好可憐啊。
總之就是意難平呀。
當我們把跌傷重新定義，它既不糗，又不可憐。反而可能是他日成功的必經階段。於是，痛，便成為有意義的。
成長，本來就是一次又一次的跌傷——無論是皮肉上的受傷，還是心理上的受傷。而每一次的受傷，必將成為下一次的寶貝經驗。
如果把眼光拉遠，當下的苦就沒有那麼難過了。
成長過程，我何嘗不是一次又一次這樣鼓勵自己而過渡來的。 於是，無論是自己的孩子，還是別人的孩子，我也總是這樣陪伴。希望這個換框的想法，可以支持到孩子漫漫的成長路。
作者：陳凌軒
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