【父職ABC】爸爸，怎樣才算與子女關係良好呢？你必須知道的三個關鍵字︳ 招雋寧

「你與兒女的關係有多好？」

爸爸們一般會如何回答？

「心情好的時候，關係就好」、「不用罰和督促功課時，關係就好」、「子女見到我都怕我，這關係幾好」……

這些答案我都聽過，然而最常聽見的是，爸爸不確定怎樣才算關係良好。 不少爸爸覺得太太與孩子相處良好，親子關係就算好，沒想到那關係不是「爸爸與孩子」的；事實就連爸爸自己，都未必經驗過「良好」的父子關係。美國特拉華大學家庭學者Rob Palkovitz，一直深入地研究爸爸角色。他在最新發表的研究回顧裡，以「父職的ABC」來解釋怎樣是高質素的父子關係（father-child relationship quality, FCRQ）。

爸爸付出了愛，子女接收到嗎？

學者們早期單方面地觀察爸爸花多少時間、做些甚麼，視之為父子關係。直至近20年才發現這樣忽略了親子「關係」本身，原來我們更應著眼爸爸與孩子的互動。

爸爸抽出多少時間陪子女，怎樣對待子女，只是第一步；下一步要關注子女被對待後的感受和反應，原來爸爸與子女雙方的感受可以截然不同。舉例說，爸爸以為自己和年幼的孩子玩「打屁股」，並自覺表達親匿「疼錫」，但在子女眼中卻可能不感自然，甚至介意爸爸在人前這樣做，感到羞辱和被「落面」。

關係質素視乎彼此的互動和連結。換言之，爸爸們需要了解孩子所感受到的，到底是怎樣的父愛呢？

父子關係質素　與子女健康成長關係密切

Palkovitz相信父子關係是一連串的互動，包含了價值觀互通、協助時產生的交流、父愛的流露、關係的張力和責任感等。在良好的互動裡，孩子感受到爸爸的愛和照料，與爸爸心連心，關係安全穩妥。

那麼我們可以反過來說，當孩子感到不被關心，不明白彼此的內心，關係充滿威脅、恐懼和不安，就是較低質素的親子關係。

爸爸的日常相處與管教，可以建基於前者的深厚關係之上，卻同樣可以是建基於後者的威嚇和懼怕；同樣的父職，關係質素卻截然不同。可是我們不能不知道，Palkovitz肯定地指出一個結論：父子關係質素良好，與孩子健康成長密切相關。

爸爸們，為了子女的好處，有理由營造更良好的父子關係。

認識父職的ABC，檢視與子女關係的質素

怎樣才算高質素的父子關係？Palkovitz提出「父職的ABC」。我們可以從一些實際例子，從三方面檢視一下自己與孩子的關係：

Affection，父愛

創造與子女情感上的連結，讓孩子安全地依附你，信任你，感受到你的父愛

兒女感到與你在情感上很親密嗎？

兒女有多享受與你在一起？

兒女想成為像你一樣的人嗎？

你享受自己成為爸爸嗎？

Behavior，行動

主動地投入到孩子的生活之中

你花多少時間與兒女相處？

有多少衝突？

你們會以身體接觸來表示親密？

口頭稱讚和欣賞兒女所做的？

你有多常讓兒女去做一些對你來說是重要的事？

Connection，內心連結

觸覺敏銳地調較自己，使自己與孩子的內心同步和連結

在和兒女玩樂時，有多在意子女的喜好和感受？

兒女感到你明白他的困難和憂慮？

你能列出兒女成長的需要、強項、興趣和渴望嗎？

當爸爸愈懂得從父愛、行動和內心連結三方面，衡量與子女關係的質素，就愈清楚怎樣發揮更好的爸爸角色。

作者：招雋寧（父職研究及培訓經理）

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參考文獻：

Palkovitz, R. (2019). Expanding our focus from father involvement to father-child relationship quality. Journal of Family Theory & Review, 11(4). doi.org/10.1111/jftr.12352