【家庭關係】避風港︳王思慧
2020-06-22
常說要包容孩子和伴侶，實在不是常常做得到。然而，最近有兩個想法對我很有用，令我對家人更有耐心，減少不少磨擦。
想法一：「我已很努力，他也很努力，孩子也很努力。」老公會大意冒失，但他非常「顧家」，無論工作多辛苦，下班後還是陪玩又陪睡，他已經很努力。女兒由一個脾氣剛烈的幼童，漸漸演變成一個為人設想的孩子，成長中探索自我，一點不簡單，她已經很努力。三歲的兒子經常說「我自己可以」，不許別人幫忙，但當發現自己做不到，便很生氣，他正在不安中認識自己和世界，十分努力。我在忙碌和疲累之中，依然追求內在平安，我已經很努力。當一一念及我們四人都在努力，我便會對自己和他們更體諒，不想為小事而挑剔或生氣。
想法二：「世界殘酷，人生充滿痛苦，家就是我們的避風港。」有些人剛剛相反，對着愈親密的人，愈是操縱和嚴厲，令家裡成為一個天天互相折磨的場地。我不要這樣的「家」。我們的家是個互相滋養、保護、支持的地方，有了這基石，我們才有力量在外闖蕩。
想身體健康就要持續做運動；同樣地，這些想法對我有用，也是因為它們經常在我靜坐時出現，才會影響我的情感和行為。當然，對我有用，對其他人可能毫無用處，這也是很個人的。
另一個值得注意的地方是：想這些想法湊效，該段關係本身必須基本上是健康、互相尊重和平等的。假如不幸地丈夫不願付出，妻子還是天天想「他已經很努力」，那只是單方面麻醉自己，對家庭關係只會有害無益。
作者：王思慧
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