【英國研究】嬰幼兒時期睡覺習慣不正常 青少年時期患精神病、人格障礙風險增加

幼兒如果缺乏充足睡眠，或會令他們出現精神問題！

近日在英國，有研究就發現，小朋友在嬰幼兒時期如出現睡眠障礙、睡覺問題，或會引致青春期出現精神問題，甚至有機會患上邊緣性人格障礙（BPD）。

研究由伯明翰大學（University of Birmingham）負責進行，並已經於《 JAMA Psychiatry》上發表。研究人員分析7155名兒童的數據，結果發現，如果小朋友在18個月大時，常常半夜扎醒，以及在6個月大開始出現不規律的睡眠習慣，將引致青少年期間患上精神病，如思覺失調。

結果亦發現，如果小朋友在3歲半晚上睡眠時間比較短，以及遲瞓的話，會引致青少年期間出現邊緣人格障礙（BPD）。如果患上邊緣性人格障礙，他們會在各方面持續出現不穩定的行為，包括人際關係、自我認知、情緒等等。此外，他們的行為會很容易出現極端對立的表現，這個情況正統會稱為情緒不穩定人格障礙 （EUPD）。