【職業治療師分享】5個戶外抗疫活動  提高孩子身體協調、書寫及閱讀能力 │香港保護兒童會

2020-07-31


因疫情關係,無論小朋友或家長都被逼留在家中,長逹數月的親子困獸鬥難免令彼此都覺得焦躁不安、心情鬱悶。現在疫情雖然仍然持續,但家長可以在安全的情況下,帶小朋友出外活動手腳,放鬆心情。

然而,在疫情影響下,兒童遊樂場再次暫停開放,那麼家長和小朋友可以做些什麼活動呢?我們為大家介紹5個戶外抗疫親子活動,在空曠和人流較少的地方活動一下,讓家長及小朋友用最少的物資玩出最大的樂趣,並從而加強小朋友的學習能力。

家長和小朋友進行戶外活動時,應考慮以下幾個原則:

  • 在安全的環境下進行
  • 活動應以小朋友為中心
  • 讓小朋友主導活動
  • 選擇適合孩子挑戰自我能力的活動

 

活動一:膠袋高高掛

目標:加強上肢控制以提升書寫能力;加強視覺追蹤以提升閱讀能力

材料:膠袋一個

玩法:家長協助幼兒把膠袋充氣並打結,再和幼兒一起把充氣的膠袋向上拍,保持膠袋不跌落地。若家長想增加遊戲難度,可以和幼兒輪流把充氣的膠袋拍向對方,並要保持膠袋不跌落地。

 

活動二:殲滅泡泡

目標:加強手握力以提升控筆能力;加強視覺追蹤以提升閱讀能力

材料:噴壺一個、泡泡水一支

玩法:幼兒向上揮動泡泡水棒,讓泡泡飄於在空中,家長則示範以噴壺噴水「殲滅」空中的泡泡。然後家長和幼兒轉換角色,由家長揮動泡泡水棒,幼兒則向泡泡噴水。

活動三:躲避球

目標:加強手握力以提升控筆能力;加強視覺追蹤以提升閱讀能力

材料:雜誌紙數張

玩法:幼兒將雜誌紙用力擠壓成紙球,再把紙球拋向家長,若家長的身體任何位置被紙球扔中,即需要和幼兒轉換角色,由家長向幼兒扔紙球。剛開始時,家長可以慢慢跑開以避開紙球,如想增加遊戲難度,家長可以在幼兒拋紙球時迅速避開,以訓練幼兒的手眼協調能力。

 

活動四:影子隊長

目標:加強身體概念及動作協調以提高身體靈活度;加強位置與個人配合的關係以助辨別及抄寫文字

材料:毋需材料

玩法:建議家長在早上或黃昏時間帶幼兒到空曠地方進行遊戲,一來可避開猛烈的陽光,二來影子會被拉長,可更容易看清楚動作。家長先扮演影子隊長並做動作,例如舉高右手、叉腰、踏前左腳或單腳站立等,讓幼兒模仿該動作。如果幼兒看著家長的動作已經能純熟模仿,家長可以鼓勵幼兒只看著影子來模仿動作,家長和幼兒亦可輪流轉換角色,由幼兒擔任影子隊長及構思動作,家長則模仿動作。

活動五:動物世界

目標:加強姿勢控制及動作協調以助建立正確坐姿;加強視覺主體背景辨悉能力以提高閱讀及書寫能力

材料:中文字卡或顏色卡

玩法:家長與幼兒一起設計遊戲路線及障礙,並邀請幼兒扮作不同的動物,如海星、小白兔或青蛙等,以不同的姿勢鬥快走向終點。如果想增加活動的趣味性,家長可以在終點放置一些中文字卡,並在起點發出指令,例如要幼兒在終點拿取有「口」字的字卡回到起點,以訓練小朋友的聽覺專注及短期記憶。

倘若幼兒年紀較小,家長可以使用顏色卡代替中文字卡,並指示幼兒拿取指定的顏色卡回到起點。

 

    

 

作者:香港保護兒童會  兒童啟迪中心註冊職業治療師吳安娜

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