【強身健體】10大體能、瑜珈、跳舞YouTube頻道 小朋友留家鍛鍊身體齊keep fit

2020-08-20


香港的新冠肺炎疫情雖有緩和,但為減低感染風險,家長都應盡量避免帶小朋友外出。

為免小朋友終日留在家中食、玩、瞓,以下就有10個兒童YouTube健身體能頻道介紹給家長。除了有較為傳統的體能訓練外,更有瑜珈、跳舞、格鬥技的訓練,讓小朋友在家中活動身體!家長們不妨可以每日抽點時間,跟孩子一起留家運動,提高免疫力!

1. GET KIDS MOVING

GET KIDS MOVING以小朋友最愛的卡通、電影作為主題,每條影片的導師都會打扮成不同的人物主角,然後將角色的一些招牌動作加入在體能運動之中。譬如蜘蛛俠的蹲地噴射蜘蛛絲手勢、Elsa公主使出魔法時的姿勢等等。見到自己心愛的人物,小朋友一定會喜歡的!

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