【慈慧幼苗】醫生提醒家長 日常防疫措施︳林永和醫生

最近新型冠狀病毒疫情轉趨嚴峻，本地感染個案不斷飆升，令人憂心忡忡。無論是家長或兒童，為免感染病毒，為人為己，都一定要注意個人衞生及防疫措施。家庭醫生林永和強調以下日常生活的防疫措施，家長和兒童必須跟從，有備無患，合力打勝這場第三波疫情。

問題：兒童在甚麼情況下需要更換口罩？

醫生答：夏天天氣炎熱，當兒童臉上的汗水弄濕，或不慎弄污口罩內層，以及配戴約四至六小時左右，便要更換一個新的口罩，以免影響口罩過濾病毒的功能。

問題：家長與兒童出外時要注意甚麼？

醫生答：外出時，家長可選擇一些水溶性及防曬功能較持久及適合兒童使用的防曬用品，出門前替兒童塗在額頭等沒有覆蓋口罩的皮膚上，待一會才讓他們戴上口罩，以免皮膚變得「黐笠笠」；家長如需要帶同年紀較小的幼兒外出，除了配戴口罩之外，亦可替他們配戴質地較「通爽」的防疫帽以防止飛沫。不過，最近疫情嚴峻，建議大家盡量留在家中才最安全。

問題：家長應選擇進食甚麼食物，以防止感染病毒？

醫生答：家長和兒童都應進食煮熟和煮熱的食物較為安全，因為食物經過高溫處理有殺菌功能，以及預先包裝好的食物，例如麵包等較為衞生；避免吃一些「生冷」的食物，例如：刺身、雪糕、啫喱、蛋糕及已切開的水果等。

問題：家長買外賣食物回家時，有甚麼地方要注意？

醫生答：在這個「非常」時期，家長和兒童都應盡量減少出外用餐，當家長買外賣回家時，應將外賣袋及器皿妥善處理，然後徹底清洗雙手，再用家中的碗碟盛載食物，並使用家中的餐具進食，這樣可避免兒童接觸外賣袋及器皿；買回家的外賣食物應盡快進食，避免「翻熱」食物，吃剩的食物亦不宜留待下次進食。