【父職 運動之育】五點策略 助爸爸為孩子設定持續運動的目標│招雋寧

2020-08-07


英國社會學家Thomas Fletcher在2020年出版了最新的敘述研究,講論運動與父職的關係。

科學研究發現,影響著人去做或不去做運動的各種因素裡,影響力最強的因素是家庭文化,亦即是父母的影響。這種影響持續一生,甚至可以說是「在童年就定性了一個人將來的運動參與程度」。

每個爸爸都是傳遞運動文化的要人。學者引用運動學家Sharon Wheeler,提出五點策略,讓爸爸設定目標,幫助孩子愛上運動。

1. 帶孩子去嘗試未體驗過的運動

2. 讓孩子享受各種運動(sampling)帶來的樂趣,在運動裡建立友誼

3. 考慮在持續參與的運動項目,轉為專長(specialized)

4. 確保孩子有自己參與的意願,鼓勵他培育對該運動的熱愛

5. 控制孩子參與的頻密度,一時過度頻密的參與會造成厭膩

爸爸在孩子的運動生活裡有教練的角色。 即使爸爸本身不是某種運動的專業玩家,但也可以給予心態上的鍛鍊(堅持呀!)和一般的提議(運動後放鬆肌肉一下)。另外,爸爸的支持對孩子來說總是重要的,預留金錢、接送時間和參與觀賽都是實質支持,也要將讚賞和肯定說出口。

Fletcher引述研究指出,在運動方面爸爸對兒子和女兒的影響力,相較媽媽的影響力更加大。難怪著名的父職學者孫雲曉形容父職是「運動之育」。

一眾爸爸,把握孩子體驗運動的時機啦!

參考文獻:

Fletcher, T. (2020). Getting into sport. Negotiating Fatherhood: Sport and Family Practices (pp. 69-73). Cham, Switzerland: Palgrave Macmillan. doi:10.1007/978-3-030-19784-1_3.

作者:招雋寧

「維護家庭基金 . 招雋寧」
Facebook專頁:1000個新手老豆(好爸爸中心)

其他文章:

【關於運動】想孩子愛運動 除了一起看賽事 爸爸還可做甚麼?│招雋寧

【敏銳孩子的心】爸爸擁有整理內心想法的能力 助建高質素的父子關係︳招雋寧

 

熱門文章

BB要抱住先肯瞓覺點算好? 把握黃金時間 7招建獨立睡眠習慣
06-05
0至6歲理想生長速度表 幼兒半年至沒有增重/長高 或是生長遲緩︱幼兒成長
03-04
媽媽分享︳ Trouble 2 的確好麻煩又難湊 女兒大了全部麻煩竟變甜蜜回憶
02-11
改名|新生嬰兒改名的4大禁忌
11-14
BB來臨了 ! 10幅向大眾宣布喜訊的幽默 相片
05-18

K1-3 幼兒 搭飛機一喊就播YouTube? 這樣真的好嗎?|Spencer sir
2024-03-11
三歲孩子的 責任感 |我們不只是老師
2024-02-28
媽媽分享︳ Trouble 2 的確好麻煩又難湊 女兒大了全部麻煩竟變甜蜜回憶
2024-02-11
媽媽分享: 照顧小朋友 經常患得患失 呢刻覺得自己湊得好 轉頭又覺唔識湊
2024-01-27
面對 三歲 的NO!NO!NO!|琪琪心理師在美國的育兒生活筆記
2023-12-15
為母則強|25個能治癒媽媽心靈的瞬間|牛媽彭小蹦
2023-12-03
查看更多   ▸