【父職 運動之育】五點策略 助爸爸為孩子設定持續運動的目標│招雋寧
2020-08-07
英國社會學家Thomas Fletcher在2020年出版了最新的敘述研究,講論運動與父職的關係。
科學研究發現,影響著人去做或不去做運動的各種因素裡,影響力最強的因素是家庭文化,亦即是父母的影響。這種影響持續一生,甚至可以說是「在童年就定性了一個人將來的運動參與程度」。
每個爸爸都是傳遞運動文化的要人。學者引用運動學家Sharon Wheeler,提出五點策略,讓爸爸設定目標,幫助孩子愛上運動。
1. 帶孩子去嘗試未體驗過的運動
2. 讓孩子享受各種運動(sampling)帶來的樂趣,在運動裡建立友誼
3. 考慮在持續參與的運動項目,轉為專長(specialized)
4. 確保孩子有自己參與的意願,鼓勵他培育對該運動的熱愛
5. 控制孩子參與的頻密度,一時過度頻密的參與會造成厭膩
爸爸在孩子的運動生活裡有教練的角色。 即使爸爸本身不是某種運動的專業玩家,但也可以給予心態上的鍛鍊(堅持呀!)和一般的提議(運動後放鬆肌肉一下)。另外,爸爸的支持對孩子來說總是重要的,預留金錢、接送時間和參與觀賽都是實質支持,也要將讚賞和肯定說出口。
Fletcher引述研究指出,在運動方面爸爸對兒子和女兒的影響力,相較媽媽的影響力更加大。難怪著名的父職學者孫雲曉形容父職是「運動之育」。
一眾爸爸,把握孩子體驗運動的時機啦!
參考文獻:
Fletcher, T. (2020). Getting into sport. Negotiating Fatherhood: Sport and Family Practices (pp. 69-73). Cham, Switzerland: Palgrave Macmillan. doi:10.1007/978-3-030-19784-1_3.
作者:招雋寧
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