兒童情緒 ｜孩子傷心哭泣莫逼收聲 抑壓情緒引發4大問題影響深遠
2023-09-23
兒童情緒 ｜小朋友的敏感差距是非常廣闊，有些孩子就像石頭那樣，完全不懂、完全不理別人的情緒；有些孩子則非常敏感，猶如驚弓之鳥那樣，每件小事也會令他們異常緊張，大部分孩子則介乎兩者之間。
沒有家長喜歡（甚至感到厭煩）自己的小朋友是個敏感孩子，他們好像天生情感太過脆弱、太過豐富，有時為了一點小事也會使他流下了眼淚。爸媽是成年人，能夠控制自己情緒（是嗎？），因此他們也希望小朋友能夠控制，或許家長可能忘記了，自己幼小或年輕時候的流淚模樣。
今晚煮乜好學校 / 校長專訪
如果我們想讓孩子為人生的起伏做好準備，第一步就是停止小朋友抑壓情緒。
正確的方法就是讓小朋友明白人生有高潮也有低潮時，有快樂也有痛苦的時候，遇上不快的事情，最重要就是慢慢學懂如何處理。
認識情緒，就是成功解決情緒的第一步。
因此抑壓小朋友的情緒，將會令到他們對情緒的認識偏差，還會產生以下4大問題：
1. 無法釋放
有時小朋友為了他們傷心的事情哭泣（可能成人認為無聊），找個合適的場地讓他們大哭一場，有助小朋友更易控制及學習處理自己的情緒。抑壓情緒，反而令到情緒無法釋放。
2. 由短變長
子女在其他小朋友的生日會大哭時，家長未明原因之前，強行叫他收聲不准喊。抑壓情緒可能短期及表面上有用（即時收聲），但是可能反會令情緒從短期變成長期，潛伏心內，日後更難處理。