【幼兒食譜】西蘭花濃湯意粉│鄭小B之成長日誌

2020-08-16


午餐多數都會煮粉麵俾小b,因為夠快同易入口,尤其夏天,留多陣喺廚房都唔想!

今次就分享呢款《火速清碟之西蘭花濃湯意粉》,4種材料就做到,喜歡嘅可加雞肉、魚肉都得!

材料:

1. Bruno Choice有機意粉 70g (其他意粉都可)

2. 西蘭花 小半個 (切細)

3. 奶/配方奶 120ml

4. 細薯仔 1個 (切粒)

做法:

1) 薯仔、西蘭花,烚熟備用。

另一邊廂,小煲加適量水煲滾,加入恐龍意粉煮10分鐘,備用。

2) 將薯仔、西蘭花及奶放入攪拌機打滑。

3) 將已打滑嘅西蘭花薯仔濃湯煮滾,盛起,將意粉加入濃湯內,完成。

 

如有蒸煮機的話,仲簡單仲快^^

蒸煮機做法:

工具: Babymoov – Nutribaby食物調理機

做法:

1) 於Nutribaby食物調理機底坐加入水,將恐龍意粉放入白色蒸架,並加入150ml水;

西蘭花及薯仔粒放第一層蒸籃;

將奶放頂層蒸籃。

開機選擇蒸煮功能,蒸15分鐘。

 

2) 蒸煮完成後,將蒸熟的西蘭花、薯仔及奶放入攪拌機內打滑,然後倒在碗內,並將意粉加入濃湯內,完成。

更多食譜分享,可瀏覽 鄭小b之成長日誌

作者:鄭小B之成長日誌

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