【張笑容】留心少年人精神健康
2016-03-24
青少年為何要輕生？一些青少年自殺個案的父母和老師，都表示不明白為何他們要輕生，事前亦不察覺明顯迹象。一般而言，自殺問題，有心理、遺傳和環境因素，而抑鬱、焦慮或重性精神病等精神健康問題，約有一半患者會在18歲前首次病發。但青少年沒有成年人的經驗，不懂得判斷自己是否有精神問題，或不知道如何尋求幫助。
抑鬱症是青少年面對的其中一種精神問題。「精神健康急救手冊」中提到青少年的抑鬱徵狀，包括在家中他們會訴說感到很疲累，並比平時睡得更多；長時間把自己關在房中，不願與家人接觸；很容易發脾氣，與父母、兄弟姊妹發生衝突。在學校裏，他們的出現學業成績倒退；不能準時完成功課；功課表現變差，學習欠缺效率或有缺課情況。
至於青少年抑鬱症的風險因素，包括：有學習障礙或學校適應問題，例如被欺凌；經歷生活巨變，例如家人離世，患有惡疾，父母離婚；缺乏可信任的朋友等。
社會對精神問題存在歧視和標籤，亦令他們不敢向家人、朋友或老師求助。成年人尤其是父母和老師若能增進這方面的知識，並對精神健康問題持正面態度，將有助辨識或協助青少年處理精神健康問題。
作者：張笑容
獲星島日報授權轉載