【湯水食譜】明目補腦 日月魚杞子合掌瓜瘦肉湯|小小豬的成長日誌

2020-09-18


嚟緊就係開學,不過冇得面授全部都係對住電腦嚟上,講真都真係超擔心小小豬對眼睛,都好驚佢嘅近視又會加深。

日月魚對眼睛好好,咁就緊係要煲多啲俾依隻四眼小小豬飲。早幾日經好友教路,加埋杞子同合掌瓜一齊煲,除左有助舒緩眼澀之餘,又可以提升腦仔發展,仲滋陰清熱、理氣健脾同燥濕化痰,咁多好處就緊係即刻煲俾小小豬飲打定個底啦~

日月魚一両、准山一両、圓肉一両、百合一両、南北杏約一湯匙、杞子一両、陳皮一角、蜜棗三粒、合掌瓜兩個及瘦肉約$40~

日月魚洗淨後浸至軟身~ 

其他藥材浸洗一陣~

熱門文章

【湯水推介】養陰潤燥清肺熱 雪梨乾玉竹淮山茶 | 小小豬 Kinsey
10-08
【湯水食譜】中醫推介:4大產前產後湯水
10-30
【增強抵抗力】15款蟲草花湯水食譜大全
10-24
【秋冬湯水】紓緩氣管敏感 止咳潤肺 轉季湯水大集合
10-16
【大人小朋友都啱】10款秋冬滋潤靚湯
10-17

【湯水食譜】中醫推介:4大產前產後湯水
2020-10-30
【親子食譜】懷舊糯米糍
2020-10-28
【輕盈早餐】香蕉燕麥班戟︳Aminn
2020-10-27
【親子食譜】免搓免油 雙色蕃薯麵包
2020-10-22
【親子食譜】旋風朱古力包
2020-10-16
【秋冬湯水】紓緩氣管敏感 止咳潤肺 轉季湯水大集合
2020-10-16
查看更多   ▸