【兒童健康】奶爸星媽教路 兩招改善小朋友復課3大難題

2020-09-25


學校陸續復課,不少家長都擔心子女有開學壓力,影響睡眠質素與食慾。加上受疫情影響,小朋友大部分時間留在家中,導致運動量減少,衍生下列一連串的健康與學習問題,立刻由奶爸星媽逐一拆解!

 

小朋友復課3大煩惱事

1.壓力影響胃口吸收 阻礙增高發育

面對復課壓力,很多小朋友都會變得脾氣差、無胃口,尤其是碳水化合物、鈣質、蛋白質和脂肪等營養攝入不足,導致體重偏輕,長高速度減慢。加上長期在家抗疫,若缺乏運動及少曬太陽,對身高發育便會有更大影響。

2.社交接觸增加生病機會

小朋友營養不足,除了影響發育外,更令家長擔心的是復課後同學間多接觸,容易染病。要提高免疫力,需要吸收足夠蛋白質和維他命。若小朋友缺乏這些營養素,免疫力便會減弱,自然更易生病。

3. 專注力不足 影響學習進度

小朋友讀書遊魂分神,向來令不少家長頭痛,在疫情期間用Zoom上堂,令小朋友更加難以集中精神做功課和溫習。再加上停課期間作息不定時,恢復實體上課後要收拾心情,重新上學專注學習,確實不易。

選購合適補充品 有助孩子吸收營養

要改善以上3大難題,家長除了從改善小朋友的生活習慣入手,例如多做運動和設計均衡飲食餐單,亦可考慮選購合適的營養補充品,為孩子打好成長根基。超級奶爸何基佑、星媽宋熙年和麥雅緻便為大家推薦兩大法寶,助各位家長輕鬆改善孩子的營養吸收、免疫力和專注力。

1. 液體鈣更易吸收

想小朋友增高又長肉,鈣質及蛋白質是不可或缺的營養。學齡兒童每日建議鈣攝取量為600-1000毫克,補充足夠鈣質,除了有助身高、骨骼及牙齒成長,同時可穏定情緒好入睡。但單靠飲食又是否足夠?

超級奶爸何基佑指出,參考資料,從食物中能夠吸收的鈣質大約只有30%,即使飲牛奶也未能百分百補鈣,「雖然牛奶鈣質高,但磷質亦高,而磷質代謝後會產生酸性,身體為了平衡酸鹼值會從骨骼提取鈣質來中和酸性,換言之並未能有效補鈣。」所以,他建議除了保持均衡飲食,亦可拋棄傳統補鈣方法,選擇吸收快、容易食的微米液體鈣。

▲「BG兒童液體牛奶鈣」是藥劑師推薦配方,以微米液態化技術,將鈣分子均質化,令鈣吸收量多2.6倍[i]。產品選用檸檬酸鈣及磷酸鈣,食後不會引起胃脹和便秘。

要骨質強韌,不只要補鈣及維他命D3,結合膠原蛋白,才能提升骨質及骨骼柔韌性。「BG兒童液體牛奶鈣」補充微米鈣及加拿大鱈魚膠原蛋白,雙效補充營養。每條含400IU維他命D3,有助鈣吸收,還有DDP強免疫萃取(Double Defence Plus),增強孩子抵抗力,預防病菌入侵,尤其疫情期間,免疫力特別重要。

▲麥雅緻和宋熙年也是「BG成人啜啜鈣」和「BG孕婦啜啜鈣+葉酸」的忠實用家,表示產品能做到膠原自生,有助增加全身肌肉強度,保持體態線條。而有效補鈣,亦有助改善腰痛,減慢骨質流失的速度。獨立包裝方便隨時服用,每天飲1包,足以滿足每日鈣質所需。兒童版更有香橙味,麥雅緻指囡囡大讚好味道每日都會自動啜一包。

2. 專利智樂菌釋放「快樂因子」 提升專注

要紓緩孩子重返校園的緊張情緒,何基佑認為,家長除了可以多和孩子聊天,了解孩子上學的情況,也可從腸道健康入手。「腸道佈滿5億以上神經細胞,並由『腸腦軸』聯繫腸道和腦部,分泌出一些能夠影響大腦的一種名為『快樂因子』,選擇合適的功能性益生菌,可改善情緒和專注力。」

「專利智樂菌」由台灣陽明大學蔡英傑教授研發,科研證實可提升一倍快樂因子[ii],有助減壓,提升專注力、學習動力及短暫記憶力。

兒科醫生合作研發的「BG智樂益生素」含「專利智樂菌」,結合磷脂絲胺酸成分,臨床研究指磷脂絲胺酸有助提升短暫記憶力達80%[iii]

▲臨牀證實,只需服用2星期「BG智樂益生素」,超過90%試用者(5-15歲)之專注力得到提升[iv] 。同時有助腸道健康,增強免疫力,對紓解便便問題也有幫助。

了解更多產品詳情:
「BG兒童液體牛奶鈣」:https://bit.ly/2Es9bYe
「BG強效液體膠原鈣」:https://bit.ly/2Htf6gZ
「BG孕婦液體鈣+葉酸」:https://bit.ly/3cq8c7H
「BG智樂益生素」:https://bit.ly/33UmQQG

【任選啜啜鈣,買4送1】
於有Tycoon推廣員的指定萬寧分店,BG全系列啜啜鈣有【買4送1】優惠,包括「兒童啜啜鈣」、「成人啜啜鈣」及「孕婦啜啜鈣+葉酸」,可混合選購,至9月30日。
指定萬寧分店: https://bit.ly/3it0rzK                                  

【讀者限定官網優惠套裝】
於BG官網訂購<BG兒童液體牛奶鈣>買4送1,額外加送<日本白元快適兒童口罩>,優惠價$1,196(平均$239.2/盒),至9月30日。(滿$300包送貨,香港地區)。了解及訂購: https://bit.ly/3iCPf3W
查詢: 2661 6727

[i] Compare with calcium powder, 2019 Consumer EVE Laboratory. Efficacy testing on calcium bioavailabilty.
[ii]Liu, Y.W., et. al. Brain Research 2016; 1631:1-12
[iii] Kato-Kataoka A, et al. Clin Biochem Nutr. 2010;47:246-55
[iv] Kei Sei Ken Biotechnology (2019)

熱門文章

【同亂牙講Bye Bye】給小朋友箍牙前的5個預備
08-21
【矯正專科牙醫解答】小朋友箍牙3大迷思
10-22
【小朋友返學啦】提升免疫力!提防3大衞生壞習慣
10-19
【視網膜剝落】初中生經常捽眼致視力模糊險失明 醫生:6種人屬視網膜剝落高危一族
10-29
【一支變兩支】為省錢加水稀釋洗潔精沐浴露 台食藥署/皮膚科醫生:增加細菌滋生及變質
10-27

【視網膜剝落】初中生經常捽眼致視力模糊險失明 醫生:6種人屬視網膜剝落高危一族
2020-10-29
【眼部健康】易被忽略 童防青光眼
2020-10-29
嬰兒成長階段 (視力篇) 附專家4大建議 加強BB視力發展
2020-10-28
【一支變兩支】為省錢加水稀釋洗潔精沐浴露 台食藥署/皮膚科醫生:增加細菌滋生及變質
2020-10-27
【小朋友免疫力不足?】在家抗疫3個易忽略位
2020-10-26
【台灣研究】氣炸鍋油煙濃度比普通油炸高13倍 無開抽油煙機高1525倍 極易傷肺
2020-10-23
查看更多   ▸