【讀書壓力爆煲】家長學生同對讀書感壓力 臨牀心理學家：雙方應打開心窗溝通

學生和家長均在面對學業壓力問題，學生要應付各種排山倒海的功課和考試，而家長則會擔心孩子的學習情況。學生陸續回校上學，面對學業壓力，臨牀心理學家鄧詩琪博士提醒家長可多關心子女的心理狀況，同時也要建立自己支援網絡，避免過度憂慮。

學生面對學業壓力 一成家長壓力「爆煲」

樂思教育集團委託香港輔導心理學協會，於去年六月進行題為「陪太子讀書？——家長陪伴子女學習面對的挑戰與願景」的網上問卷調查，發現受訪的八成家長對於陪伴子女讀書感到壓力；一成更表示壓力「爆煲」，並影響日常生活。部分家長擔心與子女的關係會變差，因爲他們沒時間與子女玩樂，更何況陪伴他們讀書。同時，有些注重孩子學業成績的家長更會利用休息時間來陪伴子女讀書。缺乏休息，或過分擔心孩子的學習情況都是導致家長壓力「爆煲」的原因。

除了家長，學生們也要面對各種功課和學習壓力。如果家長沒有給予子女適當的關心，孩子也會面臨壓力「爆煲」的問題。臨牀心理學家鄧詩琪博士認爲家長過高的期望會增加子女的讀書壓力：「每個小朋友都想得到父母的認同和讚賞，如果家長太著重子女的考試成績，孩子就會擔心自己無法達到期望，並害怕失去父母的認同。」