【兒童健康】傳統進補方法吃力不討好 一招幫小朋友醒腦明目

2020-10-13


過去的一個學年,全港學校都經歷了一段「停課不停學」的日子,學生長時間在家網上學習,近視加深機會大幅增加。即使現在逐步復課,小朋友仍須應付功課和測考,過分用神令眼睛容易疲勞。因此,爸媽都會費盡心思,讓小朋友進食各種醒腦明目的食物,但很多時卻吃力不討好。爸媽對以下情境,必定毫不陌生!

 

1.進食護眼食品 孩子偏食更棘手

讓小朋友進食護眼醒腦的食物,如吞拿魚、雞蛋、杏仁、核桃、胡蘿蔔、羽衣甘藍和橙,是爸媽常用的方法,多吃以上食物固然有幫助,但小朋友有偏食問題的話,即使想盡辦法,他們最終或只能勉強吃一口。所需營養吸收得少,成效自然不理想。

2.進補湯品烹煮耗時又費力

進食天然食物外,不少爸媽會為小朋友準備「愛心靚湯」補補眼睛及腦袋。然而,烹煮工序費時,購買食材、洗切準備隨時用上幾個小時,對於忙碌的爸媽而言,要在百忙中騰時間煲湯作日常進補,確實不容易!

3.「以形補形」欠科學依據 成效存疑

不少人都認為「以形」可「補形」,吃眼補眼,吃腦補腦。但從營養學角度而言,食物的功效與其形狀關連甚少。以魚眼、龍眼為例,未有科學實證其護眼功效,可見「以形補形」並非可靠的進補方法。

高質、方便的營養補充品選擇

要促進小朋友的視力與腦部發展,同時免卻以上煩惱,可選擇含有葉黃素、維他命D3、Omega-3(DHA+EPA)等重要營養元素的補充品。

1.高濃度DHA與EPA魚油產品 ─ 提升學習效能與專注力

DHA是腦部及神經系統的重要元素,攝取足夠DHA,有助提升閱讀、書寫及語言能力。EPA則有助兒童情緒管理及提升專注力。若希望重點提升小朋友的學習能力,爸媽宜選購DHA比例較高的補充品,以達到較佳效果。

天然健康食品品牌家得路(CATALO)推出的「兒童Omega-3活腦補眼 Choline + DHA營養啫喱」,含有高濃度魚油DHA&EPA,配合天然維他命D3,適合6歲或以上的兒童。產品特別加入優質品牌成分VitaCholine®,萃取自葡萄的天然膽鹼,支持腦部及神經系統發育,對眼睛、骨骼和牙齒發展,以至提升體能都有很大幫助。

▲天然草莓味啫喱,無添加糖及魚腥味,方便小朋友進食。每日1粒,滿足小朋友日常所需。

2. 天然專利護眼成分─ 臨床實證抗藍光、保護視力1

小朋友長時間閱讀及使用屏幕,容易導致眼睛疲勞,影響視力。家得路「兒童全效護眼專家」咀嚼片專為2歲以上、並經常閱讀或觀看屏幕的小朋友而設。

產品採用Mirtoselect®北歐野生藍莓精華,臨床實證2有效減輕眼部不適。其專利™FloraGLO萬壽菊精華,可阻隔電子屏幕的有害藍光,保護黃斑部細胞,免受有害光線傷害。產品特別加入針對眼睛發展的牛磺酸及鋅,促進兒童視網膜及視覺神經健康發展,延緩近視。

▲天然藍莓味咀嚼片,味道好,小朋友定必愛上。

由即日起至10月31日,家得路網店推出套裝優惠,爸媽可以優惠價$338購買上述兩款產品,包括:
‧兒童Omega-3活腦補眼Choline + DHA營養啫喱27粒 (原價:$298)
‧兒童全效護眼專家120粒 (60粒 x 2) (原價:$628)

購買連結:
https://www.catalo.com.hk/category.php?id=204&pid=240?

1. Tian, Y. et al. (2015) Arch. Biochem. Biophys. 512, 49-53 (Refer to Lutein)
2. Kajimoto, O. et al. (1998) Scient Rep. Collect. 19:1

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