【戶外Playgroup】自然環境下自主玩樂加強孩子抗壓性兼抵抗力

2020-11-10

在香港，一般的playgroup遊戲小組都在室內進行，小朋友坐定定之餘，更被四堵牆圍著，對活潑的孩子來說的確有點痛苦。

最近，香港出現一班由外國教育工作者及媽媽組成的組織「Casita」，他們舉辦名為「Play-Oriented Discovery Sessions（簡稱PODS）」活動，於戶外草地進行唱歌、跳舞、觸感遊戲、小食分享等活動，孩子可以在無障礙的自然環境下自主玩樂，加強小朋友抗壓性之餘，亦可增加他們的抵抗力。

^PODS正正希望小朋友在自然環境中自主玩樂、自主探索，從而加強他們的抗壓性。

無障礙空間玩樂

Casita由教育工作者Bea及Kay，以及三位媽媽Raissa、Samantha及Yayong於今年9月初創立，他們先是在在網上出售兒童玩具等物品，於10月中開始舉辦PODS活動。

何謂PODS？主理人之人兼活動導師Bea說︰「PODS是在自然環境下舉辦、以小朋友為主導的遊戲，小朋友可在無障礙的空間中玩樂，透過遊戲學習文字、數字等。」

Bea指之前曾把活動移施至室內舉行，但發覺效果不如理想，所以最後決定在室外舉行。現時活動會於西九文化區、維多利亞公園、數碼港海濱公園舉行。一般playgroup都會以小朋友的年齡劃分，PODS則以混齡舉行，Bea補充︰「多是1歲至6、7歲的小朋友參與，混齡遊戲可以使年幼的孩子觀察和模仿比他們自己大的小朋友活動情況，並獲得同齡小朋友的支持及關懷。每次一個小朋友可以聯同兩位家長一同參與。」是次拍攝則以1歲至4歲為主。

^Casita由兩位教育工作者及三位媽媽創立，（左起）Yayong、Raissa、Kay、Bea及Samantha。

孩子作主導的質感遊戲

究竟PODS玩甚麼？PODS是以小朋友作主導玩樂，首先是導師引領家長及孩子一起圍圈唱歌，內容是感謝地球、多謝天空、太陽、爸媽、導師及自己。之後便正式開始活動，導師在地上放了三個盆子，第一個盆放些樹枝、松果等，第二個盆放了水，第三個盆放上冰塊，小朋友可以赤腳逐一踏入這三個盆子。筆者看著充滿好奇心的小朋友慢慢把腳放進每個盆子，有的顯得膽怯、有的主動嘗試，在旁的家長沒有迫孩子踏上去，反而是鼓勵他們嘗試，讓小朋友自行選擇是否去接觸。走過這三盆子後，小朋友便可以在毛毯下玩「捐山窿」，到達終點就完結熱身運動。

^ 首先是導師引領家長及孩子一起圍圈唱歌。

^當唱到感謝地球時，大家會摸著草地唱，真正感受大自然的力量。

^盆放上冰塊，小朋友可以赤腳踏入盆子探索。

接下來就是PODS的重頭戲，導師在草地上放了不同的玩樂區，有的以水為主題，小朋友可以在盆內清洗南瓜；有的以麵粉為主題，孩子可在小小廚房內搓麵粉；有的以顏料為主題，他們可在盆內混合不同的顏色；有的以聲音、嗅覺為主題，盆子放了小樂器、松果等任由小朋友觸碰探索玩耍。

^另外一個盆子放了水、南瓜及刷子，家長與小朋友一起幫南瓜沖涼。

^另一個盆子放了木製樂器、松果等，讓小朋友自行選擇玩甚麼。

重頭戲後，導師會教小朋友、家長一起跳舞，但這次的舞蹈不是在草地上跳。是怎樣玩呢？小朋友同樣先赤腳，然後踏上不同顏料，之後跟著音樂踏於卡紙上跳舞，非常好玩！不同年紀的小朋友可以一起用腳「繪畫」出一幅獨一無二的畫作。

^完了重頭戲，之後就是跟隨音樂，讓孩子赤腳塗上顏料，並在卡紙上跳舞，相當好玩！

到了PODS的尾聲，導師、家長及小朋友與開始一樣圍圈，唱出感謝大自然的歌曲，然後分享當日感受。最後，導師會分享自製的小食，如muffin等給大人小朋友，大家齊齊坐在草地上野餐作結。

^最後大人小朋友都可以坐在草地上吃自家製小食。

活動有助增加抗壓性及抵抗力

Bea指出，今次活動主題是秋天。每次活動主題也會因應季節、節日去轉變，每次活動都會有小廚房出現，因為她認為小朋友在疫情下多了接觸煮食，跟家人一起下廚，會玩得更投入享受，更可以自發去嘗試不同的體驗。

參與PODS有甚麼好處？Bea說︰「小朋友在探索的過程中可以學習自己去解決問題，這樣能增加他們的抗壓性。重要是活動在戶外草地舉行，從中讓小朋友對地球加深了解，珍惜及感謝大自然。」

另外，早前有研究指3至5歲小朋友多接觸泥土可以增加抵抗力。Bea也認同小朋友多在戶外玩樂可以加強免疫能力，她續說︰「小朋友每日在戶外曬太陽可以吸收維他命D，亦可以保護視力。縱然小朋友在玩樂時被昆蟲咬了，也可以增加抵抗力。」

^活動每次都設有小小廚房，小朋友搓麵粉、製食物，玩得非常投入。

^整個過程沒有指引，任由小朋友發揮創意搓出不同的食物造型。

按孩子情況加入不同元素

此外，PODS的活動以英語為主，所以家長與小朋友參與時，亦可以讓孩子在全英語環境下玩樂。那麼SEN孩子適合參與PODS嗎？Bea非常歡迎SEN孩子參與，她補充︰「曾經有對陽光敏感的小朋友參與，便在玩樂區加入帳篷，以遮蓋刺眼的陽光。亦曾有患自閉症的小朋友參與，他們對敲打的聲音敏感，於是便加入一些家中常用的鍋具給他們敲打，做出各種聲音。」

Bea指出，只要家長在報名時註明小朋友的特殊情況，他們也會在每次活動中加入不同的元素以配合不同小朋友的需要，相當細心。