【親子教養】耶魯大學研發在線培訓工作 有助孩子改善發脾氣問題

2020-11-24


發脾氣和崩潰是一個小朋友成長過程中,可能是每天都會經歷的過程。小朋友發脾氣考驗父母的EQ,特別是在這場世紀疫症中,擾亂了家庭節奏,導致很多孩子退步。耶魯大學的一個研究小組發佈一項研究的結果,只要在小朋友發脾氣前,改變遊戲規則,有機會減少孩子的破壞性行為。

參與研究的12個家庭表示,使用了這個方法後,他們看到孩子憤怒和發脾氣的次數顯著下降,並能夠在面對挫折時保持冷靜,耶魯兒童研究中心副教授Denis Sukhodolsky表示,參與研究的孩子都有對立反抗障礙或破壞性情緒失調障礙,他希望這個研究結果能幫助全國各地的家長。

耶魯大學的研究團隊設計了一項為期八週的在線培訓計劃,幫助孩子改善發脾氣問題,程式是由8個模型組成的序列,其中有一系列視頻動畫,為父母們說明了識別和管理孩子發脾氣的最常見策略,家長按照自己的節奏來做。

在處理孩子發脾氣問題上,Denis Sukhodolsky建議家長要注意的2點:

1 分階段提高門檻

在線培訓教導父母將任務分解為便於管理的幼兒部分,例如,一些父母可能希望孩子們放學回家時脫鞋,掛上外套,洗手,坐在桌旁。這是一套複雜的動作,父母需要了解這一點,並慢慢提高門檻,直到孩子們能夠完成整個程序而不會崩潰。

2 表揚及稱讚

另外,「表揚」對於處理孩子發脾氣的情況也很重要。研究團隊建議每小時安排5-10分鐘的讚美或與孩子積極互動,當孩子表現好的時候,尤其是年幼的孩子,進行評價對他們的成長有很正面的影響。當小朋友發脾氣後,能冷靜下來的話,父母可以加以稱讚,「孩子,你做得很好,冷靜下來了,這是不容易的,但我很高興你能做到這一點。」在一次不愉快的互動之後,父母和孩子雙方都會有些激動,但父母先要深吸一口氣,知道孩子甚麼時候發完脾氣,並認識到克服發脾氣對孩子來說是一種成就。

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