【親子共讀技巧】用繪本教導「噴火龍」、「大喊包」調節情緒、面對困難│香港保護兒童會

幼兒早在1-3歲便有快樂、傷心、驚慌、討厭、生氣、驚奇等基本情緒；踏入4-5歲的階段，複雜情緒如妒忌、內疚、委屈等會逐漸出現，家長可以怎樣引導孩子學習控制及調節情緒呢？原來繪本正好是收藏了這些方法的珍貴寶庫！「PaMa Kids幼兒發展及親職教育服務計劃」在此跟大家分享如何透過親子共讀繪本，讓幼兒輕鬆學習情緒詞彙、練習思考及表達情緒。

共讀素材——選孩子喜歡的繪本　「三隻小豬」故事也能學習情緒

「選書」最簡單直接的方法，就是揀選孩子與自己也喜歡的繪本。父母不必刻意選擇與特定情緒，如生氣、害怕等相關的主題來向孩子說教，這反而會讓敏感的孩子覺得反感。

即使一個普通如「三隻小豬」的故事，情節裡也包含不少情緒相關的素材，例如當大灰狼吹倒豬大哥的稻草屋時，豬大哥的情緒當然是「害怕」；而豬弟弟蓋了一座堅固的石頭房子，最終保護了兩個哥哥，他的情緒可能是「自豪」。

共讀時機——挑選適當時間　心平氣和說故事

根據美國心理學家Dr. John Gottman指出，孩子出現情緒或行為問題的時候，是家長教導情緒的好時機；但當孩子情緒波動的時候，若急於利用繪本訓示孩子，卻可能會弄巧反拙。

因此最適合以繪本進行情緒教育的時機，便是每日睡前的故事時間。當孩子情緒平穩，他們會更容易以第三身的角度，為故事裡的人物分析引發情緒的原因，以及發掘解決問題的多元可能，為孩子作好準備，避免他們日後因為面對無法處理的困難而情緒爆發。