【紮肚專家分享】產後媽媽紮肚前先知3件事

2021-01-08


近年流行紮肚,不少媽媽試過產後紮肚,大讚效果出色,很快重拾腰肢線條。Herbal Senses創辦人Kalie Leung於2015及2017年分別誕下一女一子,在英國生完次子回港後打算找專人上門做紮肚,驚見一個療程起碼4至6萬元,收費高昂、定價也不合理。另一方面,卻引起她對紮肚的興趣,決定深入了解紮肚技術及功效。她從馬來西亞引入Tanamera 產後護理紮肚產品,並邀請馬來西亞Tanamera首席導師教授及培訓富有多年經驗的按摩治療師。之後,她與一眾治療師遠赴印尼修讀產後護理紮肚課程,並成立了產前產後修復紮肚專門店,希望能以合理價錢帶給媽媽真正傳統古法紮肚療程。Kalie以過來人身份,提醒有意紮肚的媽媽先留意以下3點!

 

 

1) 紮肚源自印尼及馬來西亞

有說紮肚師需考取英國證書,Kalie直言英國根本沒有紮肚文化,其實源自印尼及馬來西亞,已有過千年歷史,「當地婦女非常重視產後護理,整個古法紮肚療程,大部分時間著重產後的背部、肩頸、肚腹按摩,配合草球熱敷,疏通經絡,達至驅肚風、排水、排毒、紓緩壓力、解除疲勞等效果。最後才做古法紮肚,幫助媽媽重塑產前身型。」

▲肚腹按摩加草球熱敷,幫媽媽驅肚風、排水、排毒,令到之後紮肚效果更明顯。

2) 改善腹直肌分離問題並非減肥

不少有肚腩的女士雀雀欲試紮肚,以為可以達收腩效果。Kalie認為大家有這個誤會,皆因對紮肚的原理不太了解,「大部分產後媽媽有腹直肌分離問題,因而導致假肚腩的出現。腹直肌分離會令前腹無力,軀幹支撐轉移到背部,造成長期勞損,令產後媽媽有腰背痛問題。」Kalie指出,紮肚主要針對腹直肌分離問題,修復因懷孕期擴大的骨架、盤骨,幫助內臟復位,穩定子宮位置,修復後便不會反彈。「未生過的媽媽紮肚,只是短暫紮細脂肪細胞,反彈後肚腩仍然存在,所以紮肚不是減肥,亦不能紮走脂肪。坊間有些療程鼓吹做減肥機配合紮肚,其實產後媽媽不適宜做大能量的減肥機或增肌減脂療程。」她強調,紮肚是天然療法,不需依靠做機也有明顯收腹效果。

3) 產後多年 紮肚效果仍然明顯

Kalie建議各位打算紮肚的準媽媽,產後不需過分心急做紮肚療程。「產後半年內都是紮肚黃金期,紮肚效果較快較明顯。順產媽媽可以待惡露排清,會陰傷口癒合,坐月後,調理好身體才開始療程;剖腹生產要待內外傷口完全痊癒才可以紮肚,一般要等4至6星期,紮肚前可先諮詢醫生意見。」Kalie說即使錯過黃金期,仍不須灰心,「試過有媽媽產後18年才來紮肚,由於她腹直肌分離問題從來沒有處理,紮肚10次之後已有明顯改善,令她喜出望外。」

Kalie多年前開設Herbal Senses,以合理價錢提供多款紮肚療程,目的是讓更多媽媽體會馬來西亞傳統古法紮肚的功效。「我們明白到,剛產後媽媽均感到身心疲累,Herbal Senses 秉承傳統,引入馬來西亞Tanamera 正宗傳統古法紮肚療程,通過產後按摩、草球熱敷肚腹、傳統古法紮肚,令媽媽體驗Spa 般感受,紓緩產後疲勞同時幫媽媽重塑產前身型。」Kalie表示,現今市面上很多只讀了1-2天課程便自稱私人紮肚師,他們處理過很多私人紮肚失敗的例子,媽媽辛苦了2星期,錢花了卻得不到效果。「我們的紮肚師試過幫客人按摩時,發現身體有腫瘤,當時客人自己不知道,幸好遇上我們,在我們建議後她去諮詢醫生,最後證實肚內有腫瘤,不適宜紮肚,我們也把訂金全數退回給客人。」Kalie提醒媽媽選擇紮肚療程時,必須找擁有豐富經驗、信譽良好的紮肚公司。

▲紮肚前先搽上Jamu 肚膜(天然修腹粉)有助減淡妊娠紋、驅肚風、排水、排毒,母乳媽媽也適用。

▲Herbal Senses所有紮肚師需接受5日全日訓練,全部均獲得優異成績,並獲馬來西亞Tanamera官方認證,確保紮肚手法純熟專業。

▲Kalie曾親身試過紮肚,為方便走路、坐下及彎腰等動作,特別設計這個活動扣方便媽媽,去洗手間時只需解下活動扣便可,十分貼心。

▲Herbal Senses使用Tanamera純天然成分產品,不含防腐劑、色素、香精、香料、有害化學物質等,不經動物測試,有GMP藥廠及ISO 9001認證,信心保證。

▲不少媽媽有手腳冰冷問題,冬天尤其嚴重,因此Herbal Senses特別從馬來西亞引入「薑王之王-文冬薑護理系列」,包括強髮驅風天然洗髮露 250ml、養髮強髮天然護髮露 250ml、驅風驅寒潤膚沐浴露 250ml、驅風驅寒暖膚按摩油 100ml,採用馬來西亞頂級文冬薑及薑黃精華製造,有助促進血液循環、驅寒、祛水腫、補氣養顏。驅風驅寒沐浴包(25gx20小包)內含100% 全天然馬來西亞文冬薑,無論淋浴、浸浴或足浴,都可驅風驅寒,全身回復溫暖。

了解更多:Herbal Senses產前產後修復紮肚專門店

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