【新手媽媽好幫手】輕鬆實現母乳餵哺

2020-12-29


母乳為BB提供最天然全面的營養,不過哺餵的過程絕不輕鬆,相信準媽媽在產前講座必然聽過,母乳餵哺的成功之路在於堅持。對於新手媽媽來說,由上奶、泵奶、到揀泵奶器都是連場考驗,要順利為BB提供充足營養和抗體,需要克服不少困難。以下是新手媽媽常見的疑問,參考應對方法,有助媽媽輕鬆堅守母乳餵哺之路!

 

 

疑問1: 如何加速上奶?

不少新手媽媽都有上奶的煩惱,其實心情緊張更加影響上奶情況,媽媽只要保持均衡營養,多補充水分,毋須過分擔心產量不足。每次在擠奶或泵奶前,媽媽可以嘗試引發「噴奶反射」,所謂噴奶反射是乳房製造母乳後自動儲存在乳房的小乳管內,受到刺激便會產生信號分泌乳汁。媽媽在餵哺前多與BB有肌膚接觸,若BB不在身邊,看照片或影片也有幫助。此外也可嘗試以溫水淋浴,或用暖毛巾捲成環狀輕敷乳房,但切記不可多於3分鐘,因太久或太熱反令乳房腫脹。在職媽媽如在公司泵奶,可以先喝杯熱飲,泵奶前用拇指及食指輕柔地拉或揉乳頭,再輕輕按摩,有助於刺激乳汁分泌。

疑問2:哺乳期間要戒口嗎?

餵哺母乳的媽媽,在飲食方面不用太多顧慮,只須注重均衡飲食,毋須刻意戒口。某些BB可能因媽媽吃了刺激性食物,如洋葱、咖喱、辣椒等而產生不適,如發現這種情況,媽媽應避免這類食物。飲品亦會通過乳汁影響BB,因此哺乳媽媽宜減少飲用含咖啡因的飲品,如咖啡、濃茶、可樂等,以免BB受咖啡因刺激而難於入睡。至於酒精更有損BB健康,而且哺乳期間喝酒亦可能減少乳汁,媽媽應完全戒除酒精飲品。

疑問3:塞奶怎麼辦?

哺乳媽媽可能會遇上塞奶情況,原因是乳房部分乳汁未能排出,以致堵塞一條或多條輸乳管。若發現BB難以吸吮,擠奶或泵奶時不順暢,或奶量變少,便需及早處理,以免發展成乳腺炎。

要預防乳管阻塞,首要攝取充足水分,其次是避免穿太緊或有鐵線的胸圍,以免阻礙乳汁流出。乳汁分泌量多的媽媽,在哺乳後和下一餐之間,媽媽可嘗試利用熱敷或冷敷護乳墊,敷在乳房上幫助消腫,但不要觸碰乳暈,以免引起疼痛。

疑問4:怎樣選擇泵奶器?

對於在職媽媽來說,只要做足準備,上班後亦能夠繼續餵哺母乳。媽媽可以利用午飯或休息時間泵奶,若BB小於6個月,建議每日泵奶兩次,每次相隔不超過4小時,以保持奶量穩定。

市面上有各式各樣的泵奶器,各款設計切合不同媽媽和BB的需要。對於Philips Avent泵奶器,相信媽媽們不會陌生,全新推出的Premium單邊電動吸乳器,在設計和技術上更有新突破。因應BB自然吸吮方式是以舌頭獨特蠕動方式(Peristalsis)來刺激乳頭,再配合適當的吸吮力,促進母乳分泌,於是Philips Avent研發了Natural Motion Technology 技術,模仿整個嬰兒吸吮模式並融入全新的電動吸乳器中,配合適量刺激和吸力,促進乳汁分泌。吸乳器備有極富彈性的矽膠軟墊,可根據不同乳房形狀大小調整貼合度,一個尺碼適用於99.98% 的乳頭尺寸*。泵奶時,媽媽可單手使用,上半身毋須刻意傾前,安坐椅上即可輕鬆操作,那麼就可以一邊泵奶,一邊工作或滑手機,貼合繁忙雙職媽媽的需要。

▲Philips Avent把整個嬰兒吸吮模式融入全新的電動吸乳器中,研發Natural Motion Technology 技術,模仿嬰兒自然吸吮方法,向乳頭施加適量刺激和吸力,母乳分泌流量更快更多。

▲細心的設計令媽媽身體毋須一面泵奶一面向前傾斜,安坐椅上即可輕鬆操作,單手使用亦可,方便繁忙雙職媽媽的需要。

▲共有8種刺激母乳分泌模式及16段吸力設力,方便媽媽作個人化設定。

查詢電話:2422 4476
了解更多:Philips Avent全新電動吸乳器

*Fits nipple sizes up to 30mm. *Based on: (1)Mangel et al. Breastfeeding difficulties, breastfeeding duration, maternal body mass index, and breast anatomy: are they related?. Breastfeeding Medicine, 26 april 2019, ((109 participants, Israel); (2)Ziemer et al. Skin changes and pain in the nipple during the 1st week of lactation. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, May 1993, (20 participants (Caucasian), USA); (3)Ramsay et al. Anatomy of the lactating human breast redefined with ultrasound imaging, 2005, (28 participants, Australia).

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