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2021-01-07
自從前幾期我畫過關於抑鬱症的漫畫，後來就一直有媽媽跟我傾訴自己產後抑鬱的痛苦，看了真的很心疼。其實我自己也曾經在抑鬱症的門口徘徊過。
pamajunior_cat
在中國傳統習俗上，產後婦女要進食大量食物「進補」或喝補湯「補身」；但在營養學的角度，很多「補身」食物或湯水都是高熱量和高脂肪，以致她們產後愈來愈肥胖，甚至膽固醇過高和糖分超標，令健康響起警號。澳洲註冊
炒米茶 係坐月恩物。喺中醫角度，由於生產之後脾胃虛、身體吸收會比較差，所以坐月期間直接飲白開水嘅話，身體容易出現胃脹、尿頻、便秘、腳腫嘅情況；炒米茶就可以喺呢段期間加強新陳代謝，舒緩產後身體嘅不適。而
