【me time】媽媽分享夜瞓的11個原因:私人時間比休息時間更重要

2021-01-13


成為父母後會變得早睡早起嗎?外國一位媽媽撰寫文章,分享自己本來是位夜貓子,但成為媽媽後,即使要早起來陪伴孩子,但她卻沒有因此而早睡,當中的原因有很多,而最重要的是「渴望得到屬於自己的時間,總是比獲得一個良好的睡眠更重要。」

休息時間對媽媽來說很重要,但是私人時間更重要。媽媽Colleen Temple在網站撰寫文章,分享自己晚上不願睡覺的原因。

1 當別人都在睡覺的時候,和平與安靜的誘惑太吸引人了,我不能錯過。

2 因為我渴望有屬於自己的時間,做我想做的任何事情,而不需要向任何人交代,這個時間太珍貴了,不能錯過。

3 因為我想有時間放鬆一下,狂看劇集,而不覺得自己需要做其他事情。

4 因為我對工作的熱情很深,有時我似乎無法將它關掉。

5 因為我突然想開始閱讀一個月前買的那本書。

6 因為我想做個面膜,坐在浴缸裏不覺得匆忙。

7 因為我想有一丁點的時間感覺自己,不是媽媽、妻子,只是我。

8 因為我想有時間讓我的大腦思考和處理,沒有分心和噪音。

9 因為在晚上11點,孩子們通常不會要求去公園或做甜。

10 因為我經常發現自己無意識地瀏覽Facebook和Instagram,以趕上世界上發生的事情,然後我才放棄睡覺。

11 因為我似乎無法接受白天沒有任何屬於自己的時間這一事實。

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