【懷孕百科】10大不可不知懷孕冷知識

懷孕要注意的事情相信各位孕媽早已知得一清二楚，不知道以下這些冷知識，大家又有否聽過？

1. 懷孕多發夢

懷孕期間發夢的頻率之所以會增加，或因為跟體內雌激素增加有關，這種激素能夠加強媽媽的快速眼動睡眠；另一方面孕酮亦會發揮誘導媽媽入睡的作用。俄羅斯解夢專家Patricia Garfield曾在自己的書本提到，懷孕期間會比不時多出現6種夢境：有關小朋友的夢、有關動物的夢、被人追趕的夢、血腥的夢、有關甩牙或身體癱瘓的夢，以及春夢。

2. 母親的心跳

在懷孕第15週，胎兒的聽力器官已開始慢慢發展，能夠透過羊水的振動，感受媽媽的聲音，與此同時更可以聽見媽媽的心跳聲。至大約第24週開始，聽覺發展會更為成熟，對外界的聲音會有所反應，這個時候媽媽可以跟胎兒進行音樂胎教。

3. 胎兒會飲尿

懷孕第12週左右，胎兒會在媽媽的肚子裏小便，羊水因而便會跟尿液混和在一起。在懷孕第4至6個月開始，胎兒會喝下有自己尿尿的羊水，繼而再次排出體外，如是者不斷循環。

4. 出世後才排出胎便

胎兒在媽媽肚內所吸入的羊水、胎脂、胎毛，經過消化和吸收後，會轉化成胎糞。在懷孕第5至7個月中，胎兒的腸胃已經開始循序漸進地運行，製造胎糞。一般而言，胎兒在出世後才會將胎糞排出，24小時內首次排出胎糞，之後在3至5天內將餘下的完全排出。

5. 自動分泌母乳

在懷孕後期和分娩過後，當媽媽聽到嬰兒的哭喊聲，身體便會自然分泌乳汁。當媽媽耳朵接收到嬰兒喊聲後，大腦的腦垂體會分泌催乳素（Prolactin）刺激乳房分泌母乳，作餵奶之用，

6. 胎兒睡覺

究竟胎兒在媽媽肚內會不會睡覺呢？答案是會的！胎兒的睡眠模式是間歇性的，每活動一段時間，譬如30至50分鐘，之後會睡覺休息10至20分鐘。到了懷孕中後期，每次活動和睡覺休息的時間亦會增加。這種間歇性睡眠模式，佔據胎兒每日6至7成時間，另外有2成會用作長時間睡覺，餘下1成左右則處於清醒狀態。

7. 母乳會影響嬰兒情緒、生活規律

過去有不少研究曾指出，母乳中的激素和化合物能夠影響嬰兒情緒和行為，而且更可以向他們傳遞生活、日與夜的節律。外國一項研究曾發現，不同時段擠出的母乳，含有不同含量的皮質醇和褪黑激素。在凌晨4時至早上10時，母乳的皮質醇會比下午4時至晚上10時高4.3倍，而褪黑激素則完全相反。這一點有助嬰兒適應日與夜的生活，建立正確的生理時鐘。

8. 懷孕飲食習慣影響嬰兒食物喜好

不少研究發現，在懷孕期間，孕婦的口味能夠直接影響胎兒將來對食物的喜好。如果媽媽在懷孕時曾習慣進食某種食物，胎兒出世後若聞到該食物的氣味，他們會出現伸脷舔、吞口水的反應。過去曾有外國專家發現，如果孕婦在懷孕和哺乳期間多進食蔬菜，其嬰兒將來亦會多吃蔬菜。

9. 胎兒也會生氣鬧情緒

有研究發現，孕媽生氣時會分泌大量腎上腺素，令血壓上升，並引致胎盤血管收縮，胎兒亦因此會感到恐懼和不安。所以過去有不少外國媽媽提過，當她們動怒的時候，胎動亦隨之會突然加劇。所以老公們，當老婆懷孕時，千萬不要惹她們生氣！

10. 生仔對健康損害較大

胎兒在肚內製造的化學物可能會對母親健康造成影響，譬如引起發炎或引致細胞組織受損等等。在那些有害化學物中，外國曾有研究發現，男嬰會比女嬰製造多2倍的游離基（free radicals）。長遠而言，便有機會令媽媽更容易出現抑鬱症、心臟病、腦退化症等疾病。

資料來源：MOTHER.LY、SCIENCE DAILY、中國醫藥大學附設醫院、香港衛生署