育兒研究｜壓力對新手父母育兒影響最大 5成家長認為網絡輿論致壓力爆煲 3成人感到被孤立

雀巢（Nestlé）早前委託第三方機構進行一項有關「育兒指數」（The Parenting Index）的研究，結果發現最影響新手父母、最難控制的因素，是源自於育兒壓力，而且有過半數人表示在撫養孩子的問題上，感受到強烈的社會壓力，情況令人憂慮。

育兒壓力最影響新手父母

「育兒指數」在16個國家、8,000多名0至12個月嬰兒的父母身上收集數據，並就他們的育兒經歷作出評估，結果發現有8個因素，正影響新手父母養育孩子。

最中最影響新手父母的是育兒壓力，佔「育兒指數」比重22.6%，撫養子女時所面對的內在和外圍壓力，更是他們最難以控制的因素。當壓力愈高，新手家長便覺得育兒的挑戰愈大。

5大問題令育兒壓力大增

育兒壓力的來源很多，研究發現以下5點有最大影響：

–在密切互聯網世界中的孤獨感：32%的新手父母表示，即使生活在短訊的世界中，容易常常感到被人孤立和出現孤獨感。

–社交媒體上的評價：全球超過半數（51%）的受訪新手父母在如何撫養孩子的問題上感受到強烈的社會壓力，而時下的壓力通常來自社交媒體。

–育兒時的自責、內疚感：45%的受訪者同意新手父母承受著很多自責和內疚感。

–始料不及的育兒情況：近三分之一（31%）受訪者表示對成為父母並沒有做好準備。

–旁人的意見和建議：60%的受訪者表示，無論他們想不想聆聽，旁人都對他們該如何撫養孩子有不同的看法。

里達州立大學（Florida State University）家庭與兒童科學教授Professor Cui認為，「育兒指數」的報告反映，新手父母需要在一個具有壓力、缺乏信心的狀態下養育子女。

「現今愈來愈多父母在一個焦慮的狀態下養育子女。隨著科技進步，來自不同文化背景和社會階層的父母都受到流行媒體的影響，因而感受到不同的壓力。大家經常強調父母須具備責任感，亦須對孩子積極作出反應。但父母都應意識到在養育子女的過程中，自己的安康亦為重要。隨著需求和壓力的增加，育兒可能為父母在經濟上、情感上或體能上都造成一定程度的負擔。為提倡正面的育兒經驗從而達致子女的健康發展，父母不應忽視自己的安康，並應照顧好自己，例如適時騰出時間休息一下。」

疫情下育兒壓力反減少

不少人覺得，在新冠疫情下，新手父母有機會面對更大的壓力，但報告卻指出情況並非如是。結果表明，在部分美國、中國和西班牙中，新手家長在如何撫養孩子方面，反而感受較少的社會壓力，因為他們會與其他家長互相支持。

構成「育兒指數」的11大因素：不帶壓力（佔該指數排名的22.6％）：

1.父母撫養子女時面對的內在和外圍壓力。較低的壓力使育兒更輕鬆

2.財務抗逆力（16.7％）：家庭財政的穩定程度。 較高的抗逆力意味著影響較小

3.對工作生活的支持（15.6％）：政策和地方就業保障以及托兒服務的安排，這會影響父母決定留家育兒或是如希望上班工作時之能力

4.容易養育的孩子（10.1％）：容易養育的孩子會使養育過程更輕鬆之看法

5.健康和福利資源（9.0％）：獲得足夠的醫療保障和可信賴的育兒資訊

6.支持性環境（8.0％）：允許父母無障礙地做自己想做的事情、讓父母感到正面和對嬰兒友善的環境

7.共同分擔育兒（5.8％）：伴侶的參與和共同分擔育兒責任

8.育兒信心（2.7％）：父母對自己的看法；他們的自信、滿意程度和抗逆力

9.帶薪產假（3.5％）：受僱婦女在分娩前後獲受僱保障之假期

10.人均本地生產總值（GDP）購買力平價（PPP）（3.1％）：使用特定商品的價格來比較該國貨幣的購買力，作為衡量不同國家的價格水平

11.堅尼指數（2.8％）：一種統計上的分散度，旨在表示一個國家之居民的收入或財富分配狀況

資料來源：雀巢公司