兒童成長｜情緒心理輔導博士分享提高EQ改善學習 教家長妥善應對子女反叛期

教養一個品學兼優、聽教聽話的小朋友，是不少父母的心願。但是每個孩子的性格、成長步伐各有不同，他們吸收了多少、學習了多少，有時並非在爸媽掌控之內。各位家長不妨聽聽資深情緒心理學及輔導學導師余德淳博士的分享，詳細探討兒童的EQ發展，以及反叛性行為，藉以審視自己的教育方針之餘，亦可以進一步了解子女的成長需要。

2大方法提高EQ

各位知道除了IQ之外，其實EQ同樣會影響小朋友的學習能力嗎？EQ代表一個人在失控狀態下回復平靜的能力，有些EQ高的人能夠在事先感知自己情緒快要不佳時，立即做其他事轉移自己的負面情緒，例如去做運動。

余博士指出，除了先天因素影響外，其實家長能夠藉由後天訓練提升孩子的EQ，一方面既可以幫助他們的自控情緒，一方面更可以改善他們的學習效益。「當壞脾氣爆發時才去作出補救，其實已經太遲，當他們很忟憎的時候，根本不會懂得去冷靜思考抒發的辦法，最後便會做出闖禍的行為。」

1. 情緒轉移

當小朋友情緒出現失控時，家長可以就著他們的嗜好，引導他們進行喜歡的活動。譬如孩子喜歡玩積木的，便讓他們在生氣時砌積木。若果小朋友的年紀小，未懂得如何透過活動將情緒轉移開去，因此家長可以在他們情緒失控時作出引導。

2. 適當讚美

當小朋友在處理情緒上有所改變，家長可以予以讚揚。譬如家長可以這樣說：「我仲以今次可能會有啲阻滯添，無諗過你最後可以處理得咁好，好叻啊」、「你今次無再好似上次咁，而且表現得更加冷靜，睇到你嘅改變我都好開心」等等。

讚美方式有技巧

余博士解釋，當小朋友的改變獲得成年人的認同，他們會表現得愈來愈好，「父母對他們（孩子）改善情緒的能力表達欣賞，他們會更積極，將更好的一面繼續呈現出來。」小細節是整個家庭教育大環境中必須重視的一環，小朋友做錯事的情況每日都會發生，問題在於家長要如何教導、引導他們從錯誤中學習；反之亦然，如果他們把事情做好、有正面的改變，家長亦理應作出嘉許。

不過余博士提醒，稱讚要有技巧，並不是隨便讚「叻咗」、「高分咗」便可，家長在表揚的說話中，往往會側重在「學習」方面，卻忽略了「品德」方面。「如果時常稱讚小朋友中英數高分了，只會令他們覺得考試的意義就只不過就是為了分數，長遠而言並無益處。」

相反，如果品與學一併進行讚揚，小朋友的自我認同感亦會有所提升。譬如小朋友敢於與其他孩子分享自己的學習成果，同儕、師長便會予以認同，小朋友便會覺得自己有所貢獻，對於自身的認同亦自然有所提高，透過品德的改善便能進而提高他們的學習動機。所以家長在稱讚子女時，不妨可以從品學兩方面作出表揚：「我見到你今次花咗一晚去溫呢科，知道你其實係好俾心機」、「老師同我講你上堂好留心，而且你又肯幫同學解答難題，你今次真係做得好好啊」。