很會察言觀色、膽小? 這都不是缺點 細心關愛孩子 助孩子開啟高敏感優勢│茘枝媽媽

2021-03-08


你知道嗎? 全世界每5個人當中,就有1個人是「高敏感族」!

至於高敏感係咩,我就唔花太多篇幅去說明,因為很容易都找到不同資訊

我家細孖總是孖媽最貼心的小寶貝,他永遠是第一個發現我剪了頭髮的人,他總能夠輕易察覺我的心情。每天晚上都會為我預備好刷牙的水、牙刷、牙膏。因為他記得媽媽如果太夜瞓就會生暗瘡、唇瘡。

每天晚上都會跟我說:「唔好再自己一個做嘢做到咁夜啦,媽咪快d去瞓啦。」我話: 「知道啦,我去完洗手間就會去瞓啦。」而他總是默默地守在洗手間門口,等我出來再三提醒我唔好再返電腦台做嘢啦,我哋一齊去瞓啦。」

出街佢會一直拖著我的手,哥哥有時唔小心傷到我,佢會走向哥哥很不滿似的。但在老師、別人眼中細佬係一個比較保護自己,唔會同人有太多交流,不太會表達自己的一位少言男生。

內向的性格,其實需要的係空間與時間,更多的時係需要被聆聽。

在我眼中他是一位心思非常細膩,注意很多細節,包括別人的表情和感受,愛思考的男孩,同時亦係一位高度敏感的孩子。

高敏感孩子偶爾情緒波動會比較大,無論係開心、沮喪、愛定係憤怒。

當事情無達到佢自己的期望時,細佬會出現較別人更大的挫敗感。其實每次大哭背後都係需要被愛、被溫暖關懷的需求。他偶爾會感到不安,亦會覺得我們有時給哥哥的比較多,他會問我們家人喜不喜歡他,我有解釋世上沒有事能阻止媽咪對你的愛。

細佬總是好乖、好聽話,但亦是憂心忡忡,好多事情都會唔放心,需要我們重複肯定,需要較大的安全感,很多時候他心裏已有了既定的答案、決定。他同時亦是一個很有責任感的小孩,又懂得擔心的小男孩。

我好慶幸由我自己在最初發現細佬需要特別留意的地方,讓我可以盡最大努力去幫助他。當我們在努力摸索如何更有效地引導疏導他時,難免有時會無意中傷害了他,有時看到別人對他的不理解,都會覺得很心痛和內疚,亦會擔心長大後他的情緒會很難疏導,路會難行。

我家神隊友亦難免會跟着兒子的情緒而失去理智與耐性,期待慢慢改變,可以更瞭解孩子同時亦去瞭解自己,學習如何應對父子間的困境,溫柔地陪伴孩子一起了解和感受這些情緒。面對孩子的高敏感行為我們都在學習要冷靜,父母愈無耐性,愈容易令高敏感孩子更加無安全感,訓練自己的耐性係必要的,更重要的是,教導孩子正確表達,可以擔當起幫助疏導孩子情緒,成為一個更神的隊友。

陪伴孩子一起經歷、一起承受當中的起伏。這看似簡單的陪伴其實從來不易,但魔力很大。

圖片來源: 天才領袖

如果你家中都係有高敏感小孩的,希望大家都可以更認識高敏感6大內在力量,幫助孩子將高敏感變成「敏感力」的優勢。

高敏人對於環境觀察入微,也常以同理他人為優先。

這樣的優點反饋到自身,有時比較容易形成自我壓抑、顧全大局而犧牲自己權益的情況。同時也較容易因別人的一句話而受傷。

其實你的敏感和在意,正是一種「讓每天的日常都與眾不同」的優勢,正因為敏銳度高,才能察覺、感受到一般人容易忽略的美好和幸福。

日本人氣高敏感諮商師武田友紀,也是一位「高敏人」,諮商師整理出高敏人特別容易接收到的六種幸福情緒,從重視自身的「主觀感受」開始,把敏感的天賦先用在自己身上,就會發現:好聞的氣味/放鬆的肩膀/晴朗的天氣……等等,都成為了高敏人心情愉悅、充滿活力的來源!

高敏人有著的更「敏銳」,

1. 善於「發現細節」的高度感受力。

👉 能透過簡單的改變味道、環境和聲音,讓自己維持好心情、恢復幹勁。 

2. 超乎其他人的直覺力。

👉 馬上就知道「最適合的(狀態、人事物)」,容易做出最好的選擇。

3. 洞悉事物本質的思考力。

👉 只要把想法文字化、圖表化,就能得到有系統又深入的驚人成果。

4. 將內心世界完整呈現的表現力。 

👉 找到自己喜歡的表現方式,無論創作或料理,都能如實傳達想法。

5. 希望「每個人都好」的良知力。 

👉 如果做自己認可、又對世界有幫助的事,得到的滿足感會放大。

6. 理解力強、發現合拍事物的共鳴力。

👉 是能讓人安心的傾聽者。而在喜歡的環境、物品之下,可以整個人煥然一新。

高敏人的特質,正好是能輕易享受生活的優點;因為敏感,所以更能感受一般人察覺不到的平凡小事所帶來的幸福感。

高敏感不是玻璃心、想太多,發揮與生俱來的善良、易感、敏銳直覺,你會慶幸自己是世界上獨特的五分之一!

好書推介: 《高敏人的優勢練習課:認同自己的「敏感力」,發揮內在力量的天賦使用說明》

市面上亦有很多書是講解有關高敏感的,大家不妨多加留意呀,好好去更了解同幫助身邊的人。

|高敏感…..其實是種天賦!|

如果你家都有高敏感孩子,我們一起加油。

我想沒人天生就會當父母,我們都在跌跌撞撞中與孩子一起成長,只要你願意學習,用心為子女花心機、花時間、花耐性,他們定必會感受到的。

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作者:荔枝孖媽

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