健脾去濕老黃瓜湯│Kylife
2021-03-09
潮濕天又是喝袪濕湯水的時候,我今次煲老黃瓜瘦肉湯幫身體去袪健脾,紓緩口罩敏感肌,另外產後我的濕疹仍未好轉,所以我現在看中醫,多用潤膚膏,都有喝湯水改善,這款喝完身體都少份悶熱感呢!
材料
中型老黃瓜 1個 + 無激素豬展 3兩
扁豆,赤小豆 各2兩
無花果乾 數粒 + 五大湯碗水
步驟
1. 水滾,放豬展煮5分鐘,拿起
2. 老黃瓜切件
3. 所有材料放煲,中小火水滾煲2.5小時,搞掂
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作者:Kylife