親子芥蒂｜我和我的父親│賴舜薇
2021-03-18
我很少寫我的父親，他是我的心病。孩童時的我心中有很多渴求，但無論我以什麼形式表達：發脾氣、不聽話、寫信，父親都看不明、聽不懂、想不通，他會的只是勤勞、認真地完成他的工作。我也無法再道明心中所需，因此我們的關係，直至我成年，也依然覺得非常阻塞，成為了我的心病。
現在看來，其實我的父親有很多優點的。他善良、正直、誠實，也搞笑、認真和負責任。但孩童時的我，看到的卻是突然會和我翻臉、會大聲吼我或拿藤條恐嚇我的父親，是既讓我想親近，但相處起來，又會讓我感到非常不安，甚至害怕的人。那種情感很矛盾，亦很混亂，而最讓我感到疑惑的，就是無論我怎麼努力地和他「溝通」，他都沒有正面回應過我的情感需要。所以，我只好認為，自己是一個不值得被聆聽的人，他是一位不愛我的父親，我「生病」了 。
後來，我在「情緒導向家庭治療」(Emotion Focused Family Therapy)的體驗學習中明白到：父親不是不愛我，只是不懂得愛我而已。我的鬱結，才開始慢慢化開。
青少年時期的我對父親的態度是很囂張的。我對他惡言相向，但他卻對我百般寬容，認為青少年人就是這樣的，這真讓我哭笑不得。我希望他威嚴起來，把我管住，但他卻對我的「攻擊」毫不生氣，毫無要還手的意思，和孩童時我認識的他截然不同，因而，我越加認同當時母親對他的批評，對父親表現得相當敵對，更談不上可以接納他了。不接納自己的父親的後果就是，我不接納自己，因為毫無疑問，我身上總有和他相似的地方。而不接納自己的後果就是，我覺得自己根本不應該生存在這個世界上。我當時「病」得不輕啊。
後來，我接觸到「結構性家庭治療」（Structural Family Therapy ）的理論，才知道原來當時，是自己陷入了父母的不和關係之中，我和母親結成了心理聯盟，來聯合對付父親。
成年後的我，很快就自立門戶了。十幾年來，與先生相處投契，但亦難免會遇到生活上的挑戰。在一次與先生發生激烈爭論後，我突然意識到，父親勤勞地掙錢養家，怎麼就不是愛呢？那明明就是非常負責任，踏踏實實的愛啊！我想起了他對我的愛：他買禮物給我，帶我出去玩，講故事我聽。我的心病，從那一刻起，痊愈了。
這是我第一篇描寫父親的文章。我的心結因他的原生家庭而起，我的「病」因父母關係不和而來，我的療愈從接觸心理學，學會接納自己的缺點和不完美開始，直到能認可父親對自己的愛為句號。對比起一輩子都未能和自己的父母和解的人，我覺得自己是幸運的，也是幸福的。天下間的親子都是帶著緣分而來的，最可惜的就是帶著怨恨離別吧。願您也能開啟療愈之旅，享受沒有芥蒂的親子情。
撰文：賴舜薇
家庭動力 心理輔導員 全球職涯發展師
其他文章：